• Új lehetőség a nagy dózisú D-vitamin-pótlás

        Szerző:
        WEBBeteg

        A D-vitamin hiány az egész világon tapasztalható, ennek legfőbb oka az, hogy a D-vitamin pótlását nem tudjuk megoldani kizárólag étkezéssel, és nem tartózkodunk eleget a szabad levegőn, a napfényen. A modern életforma következményeként a legegyszerűbb és leggyorsabb megoldást választjuk: a D-vitamint vitamin készítmény, tabletta formában pótoljuk. Milyen lehetőségeink vannak?

        A Semmelweis Egyetem által végzett hazai felmérés szerint a tél végére a lakosság több mint 90 százalékának alacsonyabb a D-vitamin-szintje az ideálisnál, és az emberek körülbelül 30 százaléka ebben az időszakban már súlyos D-vitamin-hiányban szenved.  Ez azért nagy probléma, mert a D-vitamin egy létfontosságú hormon előanyaga, amely szerepet játszik az egészséges sejtfejlődésben. Hiánya többek között szív- és érrendszeri betegségeket, csontritkulást okozhat, de a daganatos és autoimmun betegségek kockázatát is növelheti.

        Mitől alakulhat ki D-vitamin-hiány?

        A D-vitamin szerepe

        A D-vitamin elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás szabályozása, és a csontok ásványosítása. A D-vitamin szerepe>>

        A leggyakrabban akkor alakul ki D-vitamin-hiány, ha túl kevés napsütés éri a szervezetet. Ez főleg idős embereknél fordul elő, akiknél már a bőr sem képes annyi D vitamint előállítani (de akár egy csador viselése is vitaminhiányhoz vezethet.)

        Terhesség, szoptatás alatt, bizonyos gyógyszerek (antiepileptikumok) szedése esetén, illetve az egyoldalú táplálkozás is okozhat D-vitamin-hiányt. Továbbá különböző betegségek (pl. coeliakia, vesebetegség, pajzsmirigybetegség) is felelősek lehetnek azért, ha nem megfelelő a D-vitamin-szintünk.

        Mennyi az ajánlott mennyiség?

        A D-vitamin Konszenzuskonferencia ajánlása alapján napi 1000-2000 NE D-vitamin bevitele ajánlott, azonban ha már kialakult D-vitamin-hiány áll fenn, akkor nagyobb adag alkalmazását javasolják - a vitaminhiány mértékétől függően.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Milyen lehetőségeink vannak a D-vitamin pótlására?

        A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, ezért a napi adagolás mellett, akár heti vagy havi adagolást is választhatunk. A legfontosabb, hogy a D-vitamin megfelelő mennyiségben legyen a szervezetünkben, ezzel ugyanis számos betegség kialakulását megelőzhetjük. Ha D-vitamin-hiánya van, beszélje meg orvosával, melyik Ön számára a legoptimálisabb adagolási forma. A vitamin számos formában elérhető, tabletta kiszerelésben a leggyakoribb.

        Új lehetőség: nagy dózisú D-vitamin pótlás

        A nagy dózisban adagolható D-vitamin nem új keletű, korábban olajos készítmény formájában lehetett hozzájutni, ma már azonban tabletta formában érhető el. Az újdonság a kiszerelés és az, hogy egy olyan tanulmányban támasztotta alá a nagy dózisú D-vitamin hatékonyságát, amit az elmúlt évtizedekben máshol még nem folytattak a világon.

        A tanulmány eredményei igazolták, hogy a D-vitamin napi, heti és havi adagolása - természetesen a dózis megfelelő növelésével - azonos hatékonyságú, és mindegyik adagolási forma biztonságos.

        Vitamin ABC

        Miért jobb a nagy dózisú adagolás?

        Ha ugyanolyan hatékonyságú mind a három adagolási forma, akkor jogosan merülhet fel a kérdés. 

        A legtöbb ember ódzkodik a gyógyszerszedéstől, ezért biztos, hogy senki se bánná, ha havi harminc pirula helyett, mindössze egyet kellene bevennie – természetesen ugyanolyan hatás elérése érdekében- , éppen ezért valószínű, hogy jobban be is tartható az adagolási előírás.

        Ezt a feltevést a hazai és a nemzetközi felmérések alá is támasztják: a betegek együttműködési hajlandósága jobb, és nagyobb valószínűséggel veszik be a gyógyszert, ha ritkábban kell szedniük. Tehát hatékonyabb, ha a beteg egy hónapban egyszer beveszi a nagy dózisú D-vitamin készítményt, mint ha kétnaponta jut eszébe bevenni a napi mennyiséget.

        A nagy dózisú D-vitamin adagolás másik nagy előnye, hogy súlyos D-vitamin-hiány esetén gyors javulás érhető el.

        Kérdezze orvosát!

        Napjainkban számos kutatás elemzi a D-vitamin szervezetre gyakorolt hatását, talán ennek köszönhető, hogy egyre több D-vitamin tartalmú készítmény kerül a forgalomba.  Mielőtt D-vitamin tartalmú szert vásárol, kérje ki orvosa, gyógyszerésze véleményét a készítményről és az adagolás mértékéről! A nagy dózisú D-vitamin-pótlás lehetőségeiről kezelőorvosa tud Önnek felvilágosítást adni.

        (WEBBeteg)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      •  
      • Cikkajánló

        Onkohematológia

        "Hihetetlen erő van a betegekben." - Interjú Kéri Ibolyával, a MOHA elnökével.

        Szívdobogásérzés

        Egészséges ember a saját szívverését nem érzékeli. Mikor forduljon orvoshoz?

        Amit tudni kell a kalciumról

        A kalcium rendkívül fontos ásványi anyag, azt is mondhatnánk, hogy nélküle nincs élet, ugyanis minden sejtnek, szövetnek szüksége van rá....

        Nyáron is D-vitamin hiányosak vagyunk

        A csontok szempontjából legfontosabb vitaminunk a D-vitamin, melynek nagy részét a szervezet maga állítja elő napfény hatására. A jelenlegi...

        Táplálkozási tippek vegetáriánusoknak

        Ügyeljen a kellő vas és B12 vitamin bevitelére, tartózkodjon sokat a szabadban, várandós és szoptató nők pedig gyermekük érdekében...

        Asztma diéta

        Noha bizonyítottan nincs olyan diéta, mely megszünteti az asztma tüneteit, bizonyos élelmiszerek fogyasztásával csökkenthetők a kellemetlen...

        Vitaminbevitel a tavasz közeledtével: mennyi az annyi?

        Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más...

        Kevés fény, tél, D-vitamin-hiány

        A D-vitamint a szervezet az UVB-sugárzásra reagálva állítja elő, de megtalálható a halételekben, a tojássárgájában és egyéb ételekben...

        Szenvedélyek rabságában

        A cím nem egy szerelmi történetet takar, bár ezek a kapcsolatok is sajnos gyakran életreszólóak. Tönkrement házasságok, széthullott...

        Függőség: mit lehet tenni?

        Egy korsó sör elfogyasztását a barátokkal a hétvégén, néhány szelvénnyel játszott LOTTO-játékot természetesen nem tekintünk...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • PharmaPlaza - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei

        Igazi segítség a TervezettBaba oldalon. Most ajándék kupon jár előfizetésedhez.

        Mit tegyünk a kellemetlen tünetek elkerülése érdekében?

      • Orvos válaszol
      • Hirdetések
      • Infografika és videó
      • Szavazás

        Korábbi szavazások