Aránytalan hízás!
Tisztelt Doktor úr // Doktor nő! Kb: 5 - éve figyeltem fel ara, hogy a súlyom lassan gyarapodni kezdett, pedig átlagosan naponta 2 - 3 alkalomnál nem eszek többet és nem is eszem magamat, ki pukkadásig.. Jelenleg 176 cm magas vagyok és 85 kg a súlyom! Úgy gondolom a magasságomhoz képest, nem ez a megfelelő súly határ!, Ami a legjobban zavar engem, , az az, hogy kimondottan, csak is a hasam növekedik rohamosan! 27 - 30 évesen még karcsú fiatalember voltam, most 35 évesen meg már van hasam, amire sosem gondoltam volna.. Mivel leginkább az én munkám, ülő munkavégzés, napi 10 vagy annál több órában, hétvégenként is,, kevés mozgási lehetőséggel, , ezért ez az egyik feltételezésem a panaszomra.. Önnek mi a véleménye az esetemmel kapcsolatban? A korosodással is járhat az e fajta el hízás? Válaszát kíváncsian várom, , amit előre is köszönök!
Dr. Csuth Ágnes válasza túlsúly témában
A hízás legtöbbször nem egyenletes, alkati, hogy ki hova hízik, férfiak főleg hasra. Ez főleg az étkezés és a mozgásszegény életmód miatt van. vezessen 7-10 napig étkezési naplót, ezt mutassa meg szakembernek, próbáljon meg rendszeresen mozogni, napi ötször keveset enni.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
