Téma: Edzési tanács
Miért nincs eredménye az edzésnek? Milyen a jó edzésterv?
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2023.05.20. 10:47
Sokan találkoztak már azzal a problémával, hogy rendszeresen jártak edzeni, mindent maximálisan végigcsináltak, és mégsem volt látható eredmény hosszú hónapok után sem. Ilyenkor az emberek nagy része csalódottan hagyja...
Edzésterv ülőmunkát végzőknek
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2022.08.28. 11:42
Ezt az edzéstervet azok számára ajánljuk, akik ülőmunkát végeznek és szeretnének elkezdeni sportolni.
Edzésterv időseknek - 12. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.21. 11:25
Edzésterv időseknek - 12. hét
Edzésterv időseknek - 11. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.20. 11:25
Edzésterv időseknek - 11. hét
Edzésterv időseknek - 10. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.19. 11:25
Edzésterv időseknek - 10. hét
Edzésterv időseknek - 9. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.16. 11:25
Edzésterv időseknek - 9. hét
Edzésterv időseknek - 8. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.15. 11:25
Edzésterv időseknek - 8. hét
Edzésterv időseknek - 7. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.14. 11:25
Edzésterv időseknek - 7. hét
Edzésterv időseknek - 6. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.13. 11:25
Edzésterv időseknek - 6. hét
Edzésterv időseknek - 5. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.12. 11:25
Edzésterv időseknek - 5. hét
Edzésterv időseknek - 4. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2015.01.01. 09:51
Edzésterv időseknek - 4. hét
Edzésterv időseknek - 3. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2014.12.31. 02:46
Edzésterv időseknek - 3. hét
Edzésterv időseknek - 2. hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2014.12.30. 07:38
Edzésterv időseknek - 2. hét
Edzésterv időseknek - 1.hét
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness - 2014.12.29. 09:41
Edzésterv időseknek - 1. hét
Hogyan győzzük le a hat leggyakoribb kifogást, és kezdjünk el edzeni?
WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2013.01.21. 10:31
Tudjuk, hogy edzenünk kellene. Mind hallottuk már, hogy az aktív életet élők egészségesebbek. De ha itt van a pillanat, amikor ki kell mozdulnunk a fotelből, és el kell kezdenünk a mozgást, akkor hosszú listával...