Melyik kávé árt az egészségnek?

Szerző: WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Közismert dolog, hogy a túlzásba vitt kávéfogyasztás ártalmas lehet a szívre és az érrendszerre. Emeli a pulzusszámot, a vérnyomást, fokozza a szív munkáját. Sokan nem tudnak lemondani a kávézásról, szinte szertartásként beleépül a napi rutinba.

Nehéz dolog is lemondani erről az élvezetről, de sokan megteszik, ha az orvosuk azt tanácsolja. Aki ragaszkodik a kávézás rituáléjához, gyakran helyettesíti kedvenc italát annak koffeinmentes változatával. Felvetődik ilyenkor a kérdés: Melyik kávé fogyasztása javasolt? Erről megoszlanak a vélemények. Korábban szinte minden orvos azt javasolta a betegének, hogy hagyjon fel a koffeinfogyasztással, térjen át koffeinmentes kávéra.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

Mára már változott a helyzet. Az elmúlt években több olyan tanulmány született, mely a koffeines kávé jótékony és a koffeinmentes kávé káros hatásait mutatta be. Így meggondolandó, hogy nem az árt-e igazán a szív- és érrendszernek, ha az ember lemond a hagyományos kávéról és a koffeinmenteset részesíti előnyben. Meglepő, de több tanulmány is igazolta, hogy a koffeines és a koffeinmentes kávé egyaránt csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A koffeines, vagy a koffeinmentes?

Képünk illusztráció

A koffeinmentes kávé káros hatásait is több orvoscsoport vizsgálta. Bebizonyították például, hogy a koffeinmentes kávét olyan kávébabból állítják elő, melynek sokkal magasabb a zsírtartalma, ezáltal a vér koleszterinszintjét jelentősen emeli. Ez fokozza az érelmeszesedés és a későbbi szövődmények kialakulásának kockázatát. Egy 2005-ben elvégzett vizsgálat szerint azoknál, akik hozzászoktak a rendszeres koffeinfogyasztáshoz, a koffein szív- és érrendszerre gyakorolt káros hatásai mérsékelt kávéfogyasztás esetében csak minimális mértékben voltak kimutathatóak, ugyanis a szervezetükben tolerancia alakul ki.

Azoknál az alanyoknál, akik nem voltak hozzászokva a koffeinfogyasztáshoz, már mérsékelt adag után is egyértelműen kimutathatóak voltak a koffein káros hatásai. Ezzel szemben a túlzásba vitt kávéfogyasztás rendkívül káros a szervezetre, de a szívinfarktus és a koffeinfogyasztás közötti összefüggést egyértelműen nem sikerült igazolni. Nagy esetszámú tanulmányok alapján azt bizonyították, hogy napi 4 csésze kávé fogyasztása mellett mutatható ki egyértelműen, hogy ez az infarktus és egyéb szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktora lenne, kb. 2,5-szeres rizikót jelent a kávét nem fogyasztó populációhoz képest.

Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

Összességében elmondható, hogy azoknál, akik hozzászoktak a koffeinfogyasztáshoz, az egészségük megóvása szempontjából inkább javasolt továbbra is mérsékelt kávéfogyasztás a koffeinmentes kávéra történő áttérés helyett.

(Dr. Csuth Ágnes , Vital Balance Életmód Központ)

Legutóbb frissült: 2011.12.16 14:27

Címkék: Szívinfarktus, Cukorbetegség, Koffein,

Kérdése van a témával kapcsolatban? Kérdezze szakértőinket!
WEBBeteg - Az orvos válaszol

Forrásainkról | Cikkfelhasználási feltételek | Célkitűzéseink, impresszum

Hasznára válna a cikk egy ismerősének? Küldje el! Cikk nyomtatása

Egészség? Betegség?

Nézze meg a WEBBetegen!

Halálos alkoholmegvonás: a delirium tremens

Legfrissebb cikkek

Halálos alkoholmegvonás: a delirium tremens
Függőség: mit lehet tenni?
Szenvedélyek rabságában
Alkohol - Mikortól beszélünk szenvedélybetegségről?
Könnyedén veszik a dohányzást a fiatalok

További friss hírek a WEBBetegen
Önök ajánlották

Mit tartalmaz a cigaretta? Ahol tilos lesz rágyújtani - Itt a lista! Az alkoholfüggőség - a leszokás módszerei Melyik kávé árt az egészségnek? "Hol kezdődik az alkoholizmus?" - Az orvos válaszol
További friss hírek a WEBBetegen
Térdfájás

Egészségügy

Kerékpár

Villám
Aktuális
Pszichés egészség Felnőttkori befolyásolhatóság és az én határai. Klímaberendezések A klímaberendezés helyes használata. Blogtherapy Egy nővér történetei egy kivételes blogban. Összes friss hír
Szóljon hozzá ön is!

Hozzászólások (7)

Írta: Feri
2011-12-18 15:10

Igyál vizet! Feri fizet!

Írta: wellnesskavehaz
2011-05-04 14:25

A válasz adja magát:) Az egészséges kávé nem árt az egészségnek! A köztudatban egyre inkább bekerül az egészséges kávé fogalma, más néven wellnesskávé vagy ganodermakávé. Ez egy 100% arabica kávé aminek eleve alacsony max 9% a koffeintartalma, de emellett tartalmaz egy gyógygombakivonatot ami szintén egyre népszerűbb és híresebb már orvosok között is - ez a ganoderma vagy reishi magyarul pecsétviaszgomba! Én csak azt tudom mondani, hogy amióta ezt iszom elmúlt a refluxom, nincs savas rossz szájíz egy kávé után, és nagyon jól alszom ami szintén a ganoderma értisztító hatásának köszönhető.Ja és nem elhanyagolható szempont, hogy nagyon finom!

Írta: Vendég
2011-02-13 20:45

Melyik kávé árt az egészségnek? Semelyik. De, az arzénos...

Írta: Pörkölős
2011-02-13 20:07

A gabonafélékből készült kávé nem tartalmaz koffeint, így az nyugodtan fogyasztható. Őseink, jómagam is tejeskávénak ittuk.

Írta: nemokoska
2011-02-13 20:04

Már nem sokáig lesz gondjuk egyes embereknek a kávéfogyasztásra, mivel kormányunk gondoskodik róla, hogy megint a gazdagok kiváltsága legyen a kávé és csokoládé fogyasztás.

Lapozzon a hozzászólások között!

Első 1 2 Utolsó

- Mindent a témáról
  
  Szenvedélybetegségek 290 cikk | 11402 regisztrált
- Infótár
- Facebook
- Partnereink hírei
  
  Robottechnika Svédországból
  
  Robottechnika Svédországból, a legprecízebb fogpótlásért: Procera szkenner. (x)
  
  Arcfiatalítás Mátyásföld Klinika
  
  Az orvosi mezoterápia helyreállítja bőrünk feszességét és segít a sejtmegújító anyagokat...
  
  Visszeres panaszok gyötrik?
  
  A Venoruton gél enyhíti és hűsíti a visszeres lábfájdalmat, és segít visszaadni a láb könnyedségét, frissességét!(x)
- hirdetés
- Az orvos válaszol
  
  Dr. Csuth Ágnes
  Orvos tanácsadó
  
  Regisztráljon és kérdezzen!
  Regisztráció Kérdés feltevés Válaszaim megtekintése Összes orvos válaszol kérdés
  Gyakori kérdések Szenvedélybetegségek témában:
  Internetfüggőség - Mit tegyek? Depresszió, paranoia egy füves cigitől? Dohányzás - hogyan lehet leszokni?
  További gyakori kérdések a témában
  
  Bejelentkezés
  Regisztráció
- Címkefelhő
  
  Dohányzási tilalom Alkoholfüggőség Dohány Kábítószer Rák THC Dohányzás Heroin Marihuána Nikotinfüggők Cigaretta Leszokás Tüdőrák Alkoholfogyasztás Vízipipa Alkoholizmus Függőség Kokain Szenvedélybetegségek Alkohol Drogok Terhesség Dopamin Drog Depresszió Mefedron Nikotin Szenvedélybetegség Játékszenvedély Passzív dohányzás
- Kiemelt témák
  
  Fogamzásgátlás ›
  
  Fejfájás ›
  
  Visszérbetegség ›
  
  Nyereményjáték ›
  
  Diagnosztika ›
  
  Gyermeknevelés ›
  
  Stressz ›
  
  Fül-orr-gégészet ›
  
  Pszichológia ›
  
  Allergia ›
  
  Nyár ›
- Szavazás
  
  Van a munkahelyén klímaberendezés?
  
  Igen.
  
  Nincsen klíma se otthon, se a munkahelyemen.
  
  Otthon van csak klímaberendezés.
  
  A szabad ég alatt dolgozom.
  
  Szavazás állása Korábbi szavazások
- melanóma szűrővizsgálat szemvizsgálat hallásvizsgálat tünetellenörző

Allergia, immunológia Asztma Autoimmun betegségek Bőrbetegségek Cukorbetegség Csontritkulás Daganatos betegségek Demencia, Alzheimer-kór Depresszió Egzotikus betegségek Elhízás Élősködők Elsősegély, sérülések Emésztőrendszeri betegségek Endokrin betegségek Fejfájás, migrén Fog- és szájbetegségek Fül-orr-gégészet Genetikai betegségek Gyermekgyógyászat		Házi betegápolás Hematológiai betegségek Inkontinencia Légzőszervi betegségek Magas vérnyomás Mellrák, emlőproblémák Mozgásszervi problémák Műtétek, sebészet Nemi, fertőző betegségek Neurológiai betegségek Nőgyógyászati problémák Prosztata problémák Pszichés problémák Stroke Szembetegségek Szenvedélybetegségek Szív- és érrendszer Sztóma Urológiai betegségek Vesebetegségek Visszérbetegség		Kiemelt témák Fogamzásgátlás Fogászat Képalkotó diagn. Fül-orr-gégészet		Gyerekbetegség Allergia Demencia Fejfájás
További betegségek kategóriánként és ABC-sorrendben

Melyik kávé árt az egészségnek?

A koffeines, vagy a koffeinmentes?

Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

Halálos alkoholmegvonás: a delirium tremens

Aktuális