• A fluorid szerepe a fogak egészségében

        Szerző:
        WEBBeteg

        A fluorid egy nyomelem, az emberi szervezet egyik fontos építőköve. Jelentős szerepe van a csontképződében és a növekedésben.

        A fluorid nem csak a csontokat keményíti, hanem a fogzománc szilárdságáért is felelős. A fogszuvasodás megelőzése érdekében, ezért célszerű fluoridos fogkrémet alkalmazni. A fluoridot a mindennapi táplálékainkkal juttatjuk szervezetünkbe. Első sorban a csapvíz, az ásványvíz és néhány fekete teafajta szolgáltat sok fluoridot, de a húsok (főleg a csirkehús), és a halak - különösen az olajos szardínia - is tartalmazzák ezt a fontos nyomelemet.

        Hirdetések

        Mire jó a fluorid?

        A szervezetünkben lévő fluorid 95 százaléka, csontjainkat és fogainkat építi fel. A maradék a bőrünkben, hajunkban és a körmeinkben található. Az apatit egy olyan ásvány, ami kalcium-foszfátból és kalcium-fluoridból, vagy kalcium-hidroxidból épül fel. A fluorid biztosítja a fogzománc szilárdságát, ami majdnem 100 százalékban hidroxil-apatitból áll, ettől erősek és ellenállóak a fogak. Első sorban a savakkal, és a fogszuvasodást okozó baktériumokkal szemben védi a fogakat.

        Ön tudja? Mennyi fluorid legyen a fogkrémben?

        A napi fluorid igény nemtől és kortól függ. A csecsemőknek napi 0,25-0,5 mg-ra, gyerekeknek tizenöt éves korukig 0,7-3,2 mg-ra van szükségük. 15 éves kortól a nőknek a napi igénye 2,9-3,1 mg, férfiaknak pedig 3,2-3,8 mg fluorid.

        A napi fluorid igényt nem fedezi az ivóvíz és az elfogyasztott ételek. A fogszuvasodás megelőzéséhez, és a csontok, valamint a fogak kellő szilárdságához, más forrásokra is szükség van, így például:

        • Fluoridos ásványvíz fogyasztására.
        • Fluoridos fogkrém vagy fluoridgél használatára.

        Továbbá szükség esetén:

        • Fluoridos konyhasó használatára.
        • Fluoridlakkos kezelésre (fogorvos végzi).
        • Fluoridos szájöblögetők alkalmazására.
        • Ha az orvos javasolja, akkor fluorid tabletta bevételére.

        Túlzásba sem szabad esni! Például a fluoridos konyhasó és a fluoridtabletta együttes alkalmazása, fluorid túladagoláshoz vezet.

        Fontos a fogkrémek fluoridtartalmával is tisztában lenni; fiatalok és felnőttek használjanak fluoridtartalmú fogkrémet!

        A gyerekek pedig kifejezetten a számukra készült fogrémekkel mossák fogaikat, mivel a felnőtteknek való fogkrémek, a gyerekek számára túl sok fluoridot tartalmaznak. 

        WEBBeteg Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; Onmeda.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Rosszak a fogai? Irány a kardiológus!

        Az eddig is közismert tény volt, hogy a magas vérnyomás- és koleszterinszint, az elhízás és a dohányzás a szív-érrendszeri betegségek rizikófaktorai. Most dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a rossz fogak és a szívbetegségek kapcsolatára hívta fel a figyelmet.

        Fogfehérítés - Részletesen a módszerekről

        Minden fognak van egy saját természetes színe, amit főleg a fogunkban lévő belső foganyag, a dentin színe határoz meg. A fogazat elszíneződését számos külső tényező befolyásolhatja. Egyrészt a fogak felszínére tapadt fogkő és az erre lerakódott színezőanyagok, másrészt a fog mélyebb szerkezetébe beivódott színezőanyagok.

        Fogmosás utáni feladat: miért hasznos a fogköztisztítás?

        Az esti fogmosás után sokan elégedetten dőlnek hátra a fotelben, karosszékben annak tudatában, hogy a fogaik patyolattiszták. Ha a fogköztisztítás elmaradt, akkor bizony nem végeztek alapos munkát.

        Vannak már azonnal terhelhető fogimplantátum-megoldások

        A fogpótlásoknál az implantátumbeültetésnek számos előnye van. Sajátfog-érzetet ad és természetesebb a használata. De a beültetésében is vannak már újítások. Ha megfelelő a csontállomány, akkor metszés nélkül, apró furaton keresztül beültethető az implantátum, így gyorsabb a gyógyulás, és az elkészült fogsor behelyezése után már azonnal terhelhető is.

        Hogyan mossunk fogat? A fogmosás helyes technikája

        A fogmosás gyakran személyre szabott, és ezt is meg kell tanulnunk, akár az autóvezetést, hiszen senki sem születik ezeknek a képességeknek a birtokában.

        Az 5 leggyakoribb kérdés, amikor jön a baba foga

        Az első fogak előbújásakor számos kérdés felmerülhet a szülőkben. Mikor indul meg a folyamat? Normális, ha hőemelkedés vagy hasmenés kíséri? Mit lehet tenni a fájdalom enyhítése érdekében? - Válogatás a WEBBeteg orvos válaszol kérdéseiből.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA