Kiment a térdem
Jó napot kívánok! 2 napja kézilabdázás közben mikor felugrottam leérkezénél kiment a térdkalácsom és vissza is egyből.megröntgenezték azt mondták nincs nagy baj ha 2-3 hét múlva is instabilnak érzem menjek vissza és meg kell nézni belülről.porcerősîtőt szedek rá, jegelem, kenegetem. Kicsit van csak bedagadva.egyébként futok és kézizek.szeretném megkérdezni mit mozogahatok vagy, hogy tornáztathatom minél hamarabb.és ezeket a sportokat mikor végezhetem persze ha nem érzek fájdalmat már.és használjak-e térdrögzítőt? Köszönöm!
Dr. Bogdán Aurél válasza térdsérülés témában
Térdkalács ficam után általában 3 hét rögzítést javaslunk, majd fokozatos terhelést. Eleinte célszerű a hirtelen irányváltással jár mozgásokat kerülni. Ilyenkor a kerékpározás a megfelelő aktivitás. Ha 3-4 alkalommal ismétlődik a ficam, akkor műtétet szoktunk javasolni, mely az anatómiai viszonyoktól függően vagy csak a lágyrészeket érinti, vagy a csontokon kell korrigálni. Pontos válaszhoz keressen fel egy ortopédiai vagy traumatológiai szakrendelést.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
