Téma: Természet
Erdőfürdőzés – Hogyan hat testi-lelki egészségünkre?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.04.20. 05:03
Egy erdőben tett séta, kirándulás testnek és léleknek egyaránt jót tesz. A természetben lenni kedvező hatással van egészségünkre, erre számtalan tudományos bizonyíték is létezik. Mi tulajdonképpen az erdőfürdőzés és...
Heti két óra a természetben a jó egészség elengedhetetlen feltétele
MTI - 2019.06.17. 17:04
A szabadidő parkokban, erdőkben vagy strandokon való időeltöltésnek fizikai és mentális hatásai jól ismertek, de ez az első olyan nagy kutatás, amely kiderítette, mennyi idő szükséges ezen hatások eléréséhez - olvasható...
Az erdőben való sétának rákmegelőző hatása van
Több mint TestŐr - 2019.05.13. 13:52
A természetben való séta nemcsak a vérnyomást csökkenti és aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, de ennek következtében a szív- és érrendszeri és a daganatos betegségek kialakulásának a kockázata is csökken.
Irány a természet
Több mint TestŐr - 2018.05.07. 14:43
Kimutatott tény, hogy a természet látványa sokaknál vérnyomáscsökkentő hatású, ezenkívül a stresszt és a gyulladást is csökkenti a szervezetben.
Csak kalandos legyen a túra, ne veszélyes!
KamaszPanasz - 2014.03.19. 14:37
Egyre népszerűbb, és nem csupán a fiatalok körében, hogy a megszokott, medencés-napozós nyaralás helyett valami aktívabbat választanak kikapcsolódás gyanánt. Ha valaki a szabadban kerékpározással, kenuzással, netalán...
A mentális és szervi betegségek összefüggnek a lakóhellyel
MTI - 2009.10.18. 13:35
A zöld területek közelében élők körében jelentősen kevesebb a mentális betegségek előfordulása. A 24 nagy testi betegség közül 15-nek az éves előfordulási aránya sokkal kisebb azok között, akik zöldövezet közelében...