• Alvászavar

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kedves Doktor Úr/Nő! Mindig nagyon jó alvó voltam. Soha semmilyen zavaró körülmény nem tudott kizökkenteni az alvásból, pedig hosszú ideig kollégista voltam, de akkoriban 10-10 órákat képes voltam végigaludni úgy, hogy mindenféle zajhatás mellett egyetlen egyszer sem ébredtem meg. 13 évvel ezelőtt azonban egyetemistaként egy-egy vizsga előtt nagyon izgultam, édesanyámmal már akkor is nehéz volt kijönni. Édesanyám határozott utasítására altatót kezdtem el szedni. Mivel elsőre több orvos is indokolatlannak tartotta az altató felírását, ezért édesanyám kitartóan keresett és talált végül valakit, aki felírta azokat. Minden nap ellenőrizte, hogy beveszem-e. 3 évig szedtem, mikor egy ismerősöm javaslatára végleg abbahagytam. A gondok ekkor kezdődtek. Attól a naptól kezdve, hogy elhagytam a gyógyszert, hirtelen napról-napra egyre rosszabb alvó lettem. Éjszaka többször megébredek, nehezen alszom el, stb., de a legnagyobb gond az, hogy minden halk hangra megriadok, és utána már egyáltalán nem tudok visszaaludni (reggelig fent vagyok). Kezdetben csak 2-3 naponta voltak ilyen panaszaim, ezek azonban egyre sűrűsödtek. Azért kerestem fel Önt, mert sajnos a jelenlegi helyzet súlyos. Az elmúlt 4 hónapban a leghosszabb éjszakai alvásom 5 óra volt (ennél sajnos csak kevesebb), családi helyzetem (és ő általuk keltett hanghatások) miatt kb. este 11-től hajnali 5-ig van lehetőségem teljesen csendes körülmények között aludni (hétfőtől-vasárnapig). Holott érzem, hogy sokkal több alvásra lenne szükségem. Egyre nehezebben viselem a fáradtságot, és három nappal ezelőtt egy enyhe lefolyású szívinfarktusom volt. (Ez utóbbi motivált arra, hogy segítséget kérjek.) (A többi dolgot, mint pl. gondolkodási zavarok, bőröregedés, stb. már nem is említem.) Próbáltam több szálláson aludni, de ott is csak az első hangig sikerült valamit pihennem. Az elmúlt tíz évben - a gyógyszeres altatón kívül - minden alternatív gyógymódot kipróbáltam. Még alvásra specializálódott pszichiáternél is voltam, aki – a vizsgálatokat követően – megnyugtatott, hogy semmiféle mentális problémám nincs, egyszerűen csak hozzászoktam az altatóhoz (még valami idegen kifejezést is használt rá). Kérdésem az lenne, hogy lehetséges-e az, hogy tíz év után még mindig altató-függő vagyok? Ez nem ürül ki a szervezetből? Vagy hogyan működik a függőség? Most már életem végéig altatót kell szednem? Válaszát és segítségét előre is köszönöm!

        Dr. Pálvölgyi Rita válasza a alvászavar témában

        Tisztelt Kérdező, Az altatókhoz és nyugtatókhoz valóban hozzászokhat a szervezet. A gyógyszer kiürül teljesen néhány hét elteltével, a szervezet azonban hozzászokhat, és a gyógyszer nélküli alvás továbbra is nehezített maradhat. Írtam egy cikket a honlapomon, ahol részletesebben összefoglalom az alvászavarral kapcsolatos gondolataimat. Azt javasolnám, hogy olvassa el. http://harmoniamuhely.hu/amikor-nem-megy-az-alvas-az-alvaszavarokrol. Emellett, - tekintettel az alvászavar mértékére, és a lezajlott infarktusra, én mégiscsak gyógyszert ajánlanék. Az alvást támogatású hatású antidepresszánsokból néha kis adag is megoldja az alvászavart, és hosszútávon sem okoz függőséget. / Ilyenek a Yarocen, a Miagen pl./ Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Pálvölgyi Rita
        pszichiáter, pszichoterapeuta Tőle szeretnék kérdezni

        Dr. Pálvölgyi Rita

        Kérdés: 2017. március 30., 22:04; Megválaszolva: 2017. április 01., 08:41

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! A következőben kérném segítségét. Iszonyatosan el vagyok keseredve. Pár hónapja kezdődött egy vírusos megbetegedéssel, napokig fel sem bírtam kelni. Azóta rengeteget szédülök, nem bírok egy helyben állni,...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz,hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a mindennapjaimat. Folyamatosan szorongok,es felek az új emberektol valo ismerkedestol,de mar betegesen ha lehet ki kerulom...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Tanácstalan vagyok, nem tudom kihez fordulhatnék. Több mint 1 évvel ezelőtt véget ért egy majdnem 6 éves párkapcsolatom, ami nagyon megviselt, sajnos csak pár napig. Néhány nappal a szakítás után fura...
        Már évekkel ezelőtt tapasztaltam magamon, hogy rettenetesen stresszes vagyok, a mindennapjaim nagy részén nagányosnak érzem magam, van, hogy még társaságban is, ha nem a megfelelő emberek vesznek körül. Mozgássérültként születtem, ami miatt...
        Tisztelt Doktorúr/Doktornő! Édesapámnak tavaly augusztus óta szédüléses panaszai vannak. Járáskor egyensúlybizonytalanságot érez, majdnem állandóan. Álláskor, üléskor, fekvéskor hasonló panasza nincs. Lábai régóta fáznak, bal lába...
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...