Hogyan tudnám teljesen legyőzni a pánikbetegségem?

Jó estét kívánok! Pontosan nem is tudom megmondani, de azt hiszem, hogy kb. 2 hónapja van pánikbetegségem. Eleinte mikor rohamok jöttek rám, csak ügyeletet hívtam, de nem tudták megmondani, hogy mi a bajom. Mire kiértek, addigra mindig jobban voltam (tudatomba volt, hogy segítség érkezik) , ezért nyugodtan meg és lettem jobban. Akkor ezt még nem tudtam, erre ezután jöttem rá. Későbbik során orvos írt fel nekem szívnyugtatót és még valamilyen másik növényi kivonatú tablettát. Pár nap múlva úgy döntöttem, hogy nem szedem be őket. Tudtam, hogy csak Én segíthetek magamon. Azóta mondhatom, hogy egész "jól" vagyok. Néha még, de főként éjszakánként rám tör, vagy csak próbál. Szerencsére már tudom "irányítani", de ez az egész nagyon rossz érzés. Van mikor napközben is mondogatnom kell magamnak, hogy minden rendben van, nem vagyok beteg, stb. Fogalmam nincs, hogy javul-e a helyzet. Hogyan tudnám teljesen leküzdeni, hogy nyoma se maradjon? Válaszát előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza pánikbetegség témában

Kedves Kérdező!

A pánikbetegség leküzdése szaksegítséggel a legcélravezetőbb. Vagy pszichológust vagy pszichiátert keressen fel panaszával, nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet a betegséget kezelni, hanem pszichoterápiával is.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. december 22., 19:40; Megválaszolva: 2010. december 27., 20:38
Kérdések és válaszok: Szorongás, pánikbetegség
Szeparációs szorongás? Mit lehet...
Jonapot! Adott egy 1eves 2honapos ikerpár, (fiu , lany) .Kb 1honapja a fiu viselkedese nagyon megvaltozott. Foldhoz verte magat, duhrohamai voltak, falba...
Pánik vagy komolyabb?
Tisztelt Doktornő! Hosszú évek óta szenvedek depresszióban és szorongasban. Erre Citapramot és Rivotrilt szedek, reggel 30 mg citapram és 0,5 mg...
Fejfájás - escitil?
Kedves Doktornő! Mindig is aggodalmas típus voltam, ami kb. 2honapja erősödött fel bennem, főleg a 2,5 éves kislanyommal kapcsolatban. De úgy...
Nyugtató vagy hangulatjavító
Tisztelt Doktornő! November közepén kezdődtek a panaszaim. Azóta már másodszor vagyok 1 hónapos táppénzen és még nem jutottam sehova....
Mi állhat a háttérben?
Tisztelt Doktornő! Abban szeretném a segítségét kérni, hogy 5 évvel ezelőtt volt egy síbalesetem, akkor ott nagyon megijedtem halálfélelmem volt!...