Stressz, szorongás okozta szívfájdalom

Én egy 11. osztályos gimnazista lány vagyok. Sajnos maximalista vagyok, nagyok az elvárásaim magammal szemben, és a szüleim is sokat várnak tőlem. Rengeteg időmet elveszi a tanulás, és az a legnagyobb baj, hogy tanulás közben nagyon stresszes vagyok, és sokszor kilégzéskor szívfájdalmat érzek. Ilyenkor egyszer olyan érzésem van, mintha kilégzéskor valami megnyomná a szivemet, máskor pedig mintha meghúzódna egy izom a mellkasom bal felén. Ez alkalmakkor – hogy nyugtassam magam – szoktam mérni a pulzusom. 70-80 között szokott lenni az idegeskedés ellenére is.
Aggódom az egészségem miatt, ezért nagyon sokat a szívbetegségeken gondolkodok, szorongok emiatt. Ilyenkor is ugyanilyen fájdalmakat érzek, mint tanuláskor. De az az érdekes, hogy amikor nem a szivemen töröm a fejem, nem ezzel foglalkozok, akkor nem érzek semmi rendellenességet, még sportoláskor sem. Ezért gondolom, hogy pszichés eredetű lehet.
Doktornő / Doktor Úr szerint ezek a tünetek mitől lehetnek? Van komolyabb aggódásra okom?
 
Segítségét előre is nagyon szépen köszönöm.

WEBBeteg szakértő válasza szorongás témában

Kedves Kérdező!

Biztosan nincs oka aggodalomra, szivbetegsége ezek alapján nem lehet

. A maximalizmus és az állandó megfelelni akarás fentarthatja az állandó készenléti állapotot, amely görcsös feszültséget, szorongást eredményezhet. Mindez lehet olyan szintű, amelyet még nem tudatosít, de a teste már jelzi tünetként mindezek jelenlétét.

eg kellene tanulnia ellazulni és azt is, hogy ne akarjon mindig, mindenkinek megfelelni.

Jó pihenést és sok jó kikapcsolódást a nyárra!

 Üdvözlettel: Kazimir Ágnes, pszichoterapeuta

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
WEBBeteg szakértő
WEBBeteg szerkesztőség
Kérdés: 2009. július 01., 14:43; Megválaszolva: 2009. július 01., 14:43
Kérdések és válaszok: Szorongás, pánikbetegség
pánik/gyógyszer
Kedves Doktornő, Évekkel korábban többször volt pánikrohamom, amire 0,25-ös Frontint kaptam. Rohamok elmúltak, gyógyszert letettem, pár elkerülő...
Pánikbetegség, szorongás, egyre...
Az elmúlt időben azt vettem észre, hogy reggel remeg mindenem. Régebben szedtem paroxetint és xanaxot. Most is írtak nekem xanaxot de nem merem be venni....
Alkalmankénti Frontin szedése
Kedves Doktornő! Pszichoterápiát kezdtem el egy pszichiáter-pszichológussal, és a következő kérdésem lenne: Ő generalizált szorongást...
Felelem
Üdv! 38 eves vagyok egesz életemben küzdok a panikkal felelemmel szorongassal kisebb nagyobb mdhsuskitadokkal. Most ugy erzem megint ramtelepedett....
Szorongás? Kell gyógyszer?
Tisztelt Doktornő! 26 éves nő vagyok, januárban fejeztem be a jogi egyetemet, ami eléggé megviselt. Már gyermek korom óra félek az idegenekkel...