Stressz, szorongás okozta szívfájdalom
Én egy 11. osztályos gimnazista lány vagyok. Sajnos maximalista vagyok, nagyok az elvárásaim magammal szemben, és a szüleim is sokat várnak tőlem. Rengeteg időmet elveszi a tanulás, és az a legnagyobb baj, hogy tanulás közben nagyon stresszes vagyok, és sokszor kilégzéskor szívfájdalmat érzek. Ilyenkor egyszer olyan érzésem van, mintha kilégzéskor valami megnyomná a szivemet, máskor pedig, mintha meghúzódna egy izom a mellkasom bal felén. Ez alkalmakkor –, hogy nyugtassam magam – szoktam mérni a pulzusom. 70-80 között szokott lenni az idegeskedés ellenére is.
Aggódom az egészségem miatt, ezért nagyon sokat a szívbetegségeken gondolkodok, szorongok emiatt. Ilyenkor is ugyanilyen fájdalmakat érzek, mint tanuláskor., De az az érdekes, hogy, amikor nem a szivemen töröm a fejem, nem ezzel foglalkozok, akkor nem érzek semmi rendellenességet, még sportoláskor sem. Ezért gondolom, hogy pszichés eredetű lehet.
Doktornő / Doktor Úr szerint ezek a tünetek mitől lehetnek? Van komolyabb aggódásra okom?
Segítségét előre is nagyon szépen köszönöm.
WEBBeteg szakértő válasza szorongás témában
Kedves Kérdező! Biztosan nincs oka aggodalomra, szivbetegsége ezek alapján nem lehet . A maximalizmus és az állandó megfelelni akarás fentarthatja az állandó készenléti állapotot, amely görcsös feszültséget, szorongást eredményezhet. Mindez lehet olyan szintű, amelyet még nem tudatosít, de a teste már jelzi tünetként mindezek jelenlétét. eg kellene tanulnia ellazulni és azt is, hogy ne akarjon mindig, mindenkinek megfelelni. Jó pihenést és sok jó kikapcsolódást a nyárra! Üdvözlettel.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. július 01.