• Barát, bátorság

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Jó napot! Elsőként azzal a problémával fordulok önhöz, hogy most mentem középiskolába, és nem igazán találom a helyem, komolyabb barátom nincs, csak akivel jóba vagyok. Az egyik általános iskolás barátom is osztálytársam lett, akivel régen is egy osztályba jártunk. Ő talált új barátokat, mindig velük van. Szoktunk néha beszélgetni, jóba vagyunk de nem olyan, mint régen. Neki hogy sikerült új barátokat szerezni? Másodjára pedig az a kérdésem, hogy hogy lehetnék bátrabb az osztály előtt? Nem vagyok szégyenlős, csak néha félek attól, hogy a másik mit gondol, ha azt kimondom vagy azt megcsinálom. Úgy érzem, ha bátrabb lennék, lenne több barátom az osztályban. Válaszát előre is köszönöm.

        Szigeti Ildikó válasza a szorongás témában

        Kedves Kérdező! Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával! Gyorsan szeretném megnyugtatni: a problémája nagyon gyakori és természetes. Az iskolaváltás az első legkomolyabb erőpróba mindenki számára. Vannak, akik látszólag (! ) könnyebben veszik az akadályokat és vannak, akiknek gondot és szorongást okoz az új környezetbe való gördülékeny beilleszkedés. Az, hogy a régi iskolából megmaradt barátja könnyebben talált új "barátokat", legfeljebb azt mutatja, hogy rugalmasabb volt Önnél, ám az, hogy továbbra is jóban vannak, egyértelmű jele az Önök igaz barátságának! Azt tanácsolom mindenek előtt, hogy ne sürgesse önmagát! Ne görcsöljön azon, hogy mások már „bandáznak”, miközben Ön egyedül küzd otthon a házi feladatokkal. Próbálja meg felismerni a helyzet kínálta lehetőségeket! Az általános iskolában beskatulyázták (mint mindenki mást), most módja van kilépni ebből, másrészt – mivel már önállóbb, mint gyerekként – saját maga „barkácsolhat” skatulyát magának. Legyen nyitott és érdeklődő a többiek felé, akik – higgye el – ugyanolyan problémákkal küzdenek, mint Ön. Ha van olyan szakkör, vagy iskolán kívüli elfoglaltság, amiben örömét leli, vagy érdekli, lépjen be gyorsan! Az azonos érdeklődés minden különösebb erőfeszítés nélkül alapja lehet az új barátságoknak. Ami pedig a bátorságot illeti: egy régi mondás szerint „a bátorság nem a félelem hiánya”. Valóban, attól, mert néha szorong attól, ha az osztály előtt szerepelnie kell, még nem jelenti azt, hogy gyáva, egyszerűen most abban a korban van, amikor nem szívesen lép ki a nyilvánosság elé. Ha a feleléstől szorong, bátran beszélje meg ezt a problémáját a tanárokkal! Kérheti, hogy ne szóban, hanem írásban kérjék számon a tanultakat! Mindent egybe vetve: nincs oka az aggodalomra, természetes dolog, ami Önnel történik! Legyen kicsit türelmes önmagával és ne akarjon mindenáron olyan lenni, mint az „irigyelt” vagányok! Élvezze a középiskolai éveket, mivel ezek lesznek azok az emlékek, amikre később a legszívesebben gondol majd vissza! Fölösleges aggódással ne fossza meg magát ezektől az élményektől! Üdvözlettel, Szigeti Ildikó Családi tanácsadó pszichológus, mediátor

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2013. december 20., 16:02; Megválaszolva: 2014. január 07., 14:00

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Dr Nő/ Úr. Februàrban kezdődött teljes izületi fàjdalom a làgyrèszekben is mindenhol.A Hàziorvos reumatológiàra küldött Rheuma Arthitis gyanúval, ott minden eredmènyem jó lett a Dr.Nő nem talàlt semmit. Azóta zsibbadàsok...
        Tisztelt Doktornő! 2017 nyarától 2019 tavaszig gyógyszeres kezelés alatt álltam, ennek oka szorongas, szomatizacios zavarok voltak. Kb 3/4 évig escitalopramot szedtem egyet naponta, utana néhány hónapig Aurorixet szintén egyet(ezek szexualis...
        Tiszteletem panaszim kb 2 honapja kezdődtek mellkasi lacpocka kozti fájdalommal sohajtási kényszerrel.ügyeleten voltam ekg negativ.ezek a tunetek sajnos erősödtek ujból ügyelet ekg negativ utanna sbon ekg mellkas rontgen negativ.most 3 nappal...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! 12 éve diagnosztizáltak nálam Hashimoto-t, erre nem kaptam gyógyszert, mert a vérkép és az ultrahang még nem indokolja. Ezért évente járok vérvételre, mint éves-kontroll. Az eredményeim idén februárban: TSH:...
        3 eve diagnosztizaltak szorongasos zavarral, osszesen 3 panikrohamom volt meg a legelejen. Vannak bizonyos szituaciok (koncert, mozi), ahol elojonnek a tunetek, de ha eppen nincsen semmi panaszom, akkor is elkezdek rajta gondolkozni, ezaltal belelovalom...
        Jó napot kívánok. Azzal a kérdéssel fordulnék Önhöz hogy.: 2018.03.05 Pszichiátria-i vizsgálatra mentem ahol megállapították hogy Kevert szorongásos és depreszió zavarom van. Cipralex 1x10mg és Frontin 3x0.5mg lett felírva. Szép...
        Tisztelt Doktornő! Mi a véleménye a cipralex szedésérő terhesség alatt(pánikbetegség)?Illetve mennyi idő után ürül ki a szetvezetből ha 5 éve szedtem.köszönöm
        Tisztelt Doktor /Doktornő! Nagyon régóta tudom hogy más vagyok, nem tudok beilleszkedni társaságolban, munkahelyeken. Az utóbbi időben egyre jobban előjött ez. Nem tudok, beszélgetni az emberekkel. Egyszerűen nem tudok mit mondani hosszú távon,...
        Üdv.fiamnal kb.egy jó fél éve nyelvvizsga elött jelentkezett a gyomorideg,pánik,szorongás. Ami remegés.szapora szívverés..gombóc gyomorban. Azóta is többször elöjön és most érettségi után két héttel is reggelente nem bír enni és...
        Tisztelt Doktorúr/nő! Nagyon nehéz időszakon vagyok túl. Ebben a hónapban érettségiztem, és mivel maximálista vagyok rengeteget készültem rá. Viszont egy ideje rosszul érzem magam.Sokszor remegek és nyugtalan, fáradt vagyok. Sokszor...