• Barát, bátorság

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Jó napot! Elsőként azzal a problémával fordulok önhöz, hogy most mentem középiskolába, és nem igazán találom a helyem, komolyabb barátom nincs, csak akivel jóba vagyok. Az egyik általános iskolás barátom is osztálytársam lett, akivel régen is egy osztályba jártunk. Ő talált új barátokat, mindig velük van. Szoktunk néha beszélgetni, jóba vagyunk de nem olyan, mint régen. Neki hogy sikerült új barátokat szerezni? Másodjára pedig az a kérdésem, hogy hogy lehetnék bátrabb az osztály előtt? Nem vagyok szégyenlős, csak néha félek attól, hogy a másik mit gondol, ha azt kimondom vagy azt megcsinálom. Úgy érzem, ha bátrabb lennék, lenne több barátom az osztályban. Válaszát előre is köszönöm.

        Szigeti Ildikó válasza a szorongás témában

        Kedves Kérdező! Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával! Gyorsan szeretném megnyugtatni: a problémája nagyon gyakori és természetes. Az iskolaváltás az első legkomolyabb erőpróba mindenki számára. Vannak, akik látszólag (! ) könnyebben veszik az akadályokat és vannak, akiknek gondot és szorongást okoz az új környezetbe való gördülékeny beilleszkedés. Az, hogy a régi iskolából megmaradt barátja könnyebben talált új "barátokat", legfeljebb azt mutatja, hogy rugalmasabb volt Önnél, ám az, hogy továbbra is jóban vannak, egyértelmű jele az Önök igaz barátságának! Azt tanácsolom mindenek előtt, hogy ne sürgesse önmagát! Ne görcsöljön azon, hogy mások már „bandáznak”, miközben Ön egyedül küzd otthon a házi feladatokkal. Próbálja meg felismerni a helyzet kínálta lehetőségeket! Az általános iskolában beskatulyázták (mint mindenki mást), most módja van kilépni ebből, másrészt – mivel már önállóbb, mint gyerekként – saját maga „barkácsolhat” skatulyát magának. Legyen nyitott és érdeklődő a többiek felé, akik – higgye el – ugyanolyan problémákkal küzdenek, mint Ön. Ha van olyan szakkör, vagy iskolán kívüli elfoglaltság, amiben örömét leli, vagy érdekli, lépjen be gyorsan! Az azonos érdeklődés minden különösebb erőfeszítés nélkül alapja lehet az új barátságoknak. Ami pedig a bátorságot illeti: egy régi mondás szerint „a bátorság nem a félelem hiánya”. Valóban, attól, mert néha szorong attól, ha az osztály előtt szerepelnie kell, még nem jelenti azt, hogy gyáva, egyszerűen most abban a korban van, amikor nem szívesen lép ki a nyilvánosság elé. Ha a feleléstől szorong, bátran beszélje meg ezt a problémáját a tanárokkal! Kérheti, hogy ne szóban, hanem írásban kérjék számon a tanultakat! Mindent egybe vetve: nincs oka az aggodalomra, természetes dolog, ami Önnel történik! Legyen kicsit türelmes önmagával és ne akarjon mindenáron olyan lenni, mint az „irigyelt” vagányok! Élvezze a középiskolai éveket, mivel ezek lesznek azok az emlékek, amikre később a legszívesebben gondol majd vissza! Fölösleges aggódással ne fossza meg magát ezektől az élményektől! Üdvözlettel, Szigeti Ildikó Családi tanácsadó pszichológus, mediátor

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Szigeti Ildikó
        krízistanácsadó szakpszichológus Tőle szeretnék kérdezni

         Szigeti Ildikó

        Kérdés: 2013. december 20., 16:02; Megválaszolva: 2014. január 07., 14:00

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Cím! 8 napja kezdtem el szedni a Yarocen 30 mg gyógyszert estènkènt. 2 napja a panikrom felerősödtek. Mivel orvosommal, telefonon sem tudok konzultàlni, ezèrt kèrnèm a tanàcsàt. Napközben vehetek e be frontin 0.25 mg -öt, ha úgy...
        Yarocen 30 mg szedek egy hete, kérdésem az lenne,)mivel a járványügyi helyzet miatt, orvosommal mèg konzultálni sem tudok) hogy frontin 0, 25 mg szedhetek e mèllè, pánik rohamok törnek ràm. Az orvosom csak a yarocen írta fel, és nem vagyok utak...
        Tisztelt Dr Úr/Nő! Olyan problémával fordulok önhöz hogy jelenleg 2 hete elég erős dekoncentráltsaggal küzdök.Munkám ülőmunka és agyi megterhelést nem igényel.Megszokásból csinálom.32 éves vagyok,rendszeresen sportolok.Korábban is...
        Tisztelt doktor nő/úr. Szörnyü rémisztö gondolataim vannak. Olyan mint ha megörülnék, félek hogy elveszitem a kontrollt. Mintha a gondolataimban megbolondultam volna.. 2 hónapig voltam kórházban. Posztraumás stressz zavartál, generalizált...
        Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! Tünetek: Palpitatio érzése, hevesebb, gyorsabb szívdobogás,enyhe szédülés amihez olykor hányinger társul. Légzési arythmia, kisebb fáradékonyság.Átlagosan mért vérnyomás, illetve pulzusszám:...
        Tisztelt Doktornő! Panaszaim azzal kezdődtek hogy a mellembe találtam egy csomót amire azt hittem hogy rák (fibroadenoma) volt ami jóindulatú de mivel erre 1 hetet kellett várnom idegileg pszichésen kikészültem féltem napi szorongás lett rajtam...
        Tisztelt doktornő! 1 fokú mitr és tricups insuffom van. Volt egy katéteres érfestésem amin nem találtak szűkületet. Utánna terheléses ekg voltam a köv eredménnyel. A terhelés maximumakor 142 es pulzusnál, V3-4-5-6 ban 1mm meghaladó desc. ST...
        Tisztelt Doktornő! Több mint két évtizede diagnosztizátak nálam nagyon erős szorongásos zavart és pánikbetegséget. Paroxát nevű gyógyszert szedtem egyedül, napi 1 szemet. Folyamatosan próbaltam mindig elhagyni, rövid időkrr sikerült is....
        Üdv! Köszönöm a gyors választ! Az előző kérdésemet szeretném kiegészíteni... ( https://m.webbeteg.hu/orvos-valaszol/sziv_es_errendszer/162394) Az elmult hetekben azonban nagyon gyakoriva valtak a panaszaim. Es mostanaban van ugy hogy egy extrazas...
        Tisztel Doktornő!/ úr! Az lenne a kérdésem, hogy reggel 25mg este 50mg qvetiapinet szedek súlyos szorongásra. Mennyire számìt ez nagy adagnak? Esetleg okozhat e ez a mennyiség remegést vagy az a szorongás miatt van inkább? Nagyon tartok ettől a...