Mi tévő legyek?

Egy pár éve szinte nem tudom kordában tartani a gondolataimat.Ha meghallok egy negatív szót pl. halál, különböző katasztrófák, betegségek rögtön arra gondolok, hogy ez megfog történni velem/ismerőseimmel.Olyan gondolatok gyötörnek amelyben másoknak kívánok rosszat. Sose tudnék ártani senkinek, egy rossz szót nem mondok senkinek, de a gondolataim mégis ellenkezők.Ha vmi lefoglal akkor jó van úgy h eszembe se jutnak ezek a negatív gondolatok, de aztán beugrik, hogy de jó, hogy sokáig nem gondoltam rá és akkor megint kezdődik minden elölről.Ha pl. leveszek egy könyvet a polcról és épp egy olyan gondolat ugrik be h vki haljon meg egy kényszert érzek és visszarakom a könyvet majd újból leveszem azzal a gondolattal h neh baja legyen az illetőnek.Ezzel az ismétléssel mintha feloldanám a rosszat.Folyamatosna lelkifurdalást érzek, próbálom elhesegetni ezeket de nem megy. Azzal próbálom nyugtatni magam, h vmilyen szinten nem tehetek róla, de pedig igen.Nem élek túl harmónikus életet sokat stresszelek és néha egyedül érzem magam. Szeretnék valamilyen segítséget kérni, hogy mit csináljak ez ellen, mert már nagyon kiborít, hogy nem lehet pozitív az életem.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Veress Dóra válasza a kényszerbetegség témában

Kedves Kérdező! Valószínűnek tartom, hogy kényszerbetegség indul Önnél, keresse fel a helyi pszichiátriai rendelőt a lehető leghamarabb, hogy még idejében meg tudják állítani a betegség romlását.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. november 07., 21:14; Megválaszolva: 2011. november 08., 11:07
Kérdések és válaszok: Szorongás, pánikbetegség
Miként szokjak le a Frontinról?
Tisztelt Dr nő! 15 évvel ezelőtt lányom 2éves volt azzal a panasszal fordultam orvoshoz, hogy úgy érztem össze vissza kalapál a szívem. Kiderült ez...
Daganat vagy más gond lehet?
Üdvözlöm doktornő! Az utóbbi hetekben,napokban szinte állandóan kicsit szédülök és napközben hol a fejem egyik részén hol a másik részén...
Alacsony pulzus
Üdvözlöm! Voltam kardiológiai kivizsgáláson, meg még egyéb máson is. Helyeztek fel Holter ekg-t is. Az orvos azt mondta, hogy nincs semmi baj, van...
Utazás közbeni rosszullét
Tisztelt Doktor Úr, Doktornő, Olyan tüneteim vannak, hogy főleg utazás közben elkap a rosszullét, hányingerem lesz, a torkomban és a gyomromban...
Nyugtató gyógyszer hatása
Tisztelt DoktornőDoktor Úr! Sajnos mindig is "aggódós" típus voltam, így szerintem az átlagnál érzékenyebb vagyok a stresszre, illetve nagyon...