Mit tehetek a szívem egészségéért?

Melyek azok a tényezők, amelyeknek figyelembevételével jelentősen csökkenthetem a szív-és érredndszeri betegségek kockázatát?

WEBBeteg szakértő válasza érrendszer témában

A legfontosabbak: kerülje a dohányzást, ha túlsúlyos, ideje leadni a fölös kilókat - a rendszeres testmozgás segít. Figyeljen oda az étkezésére: ne fogyasszon magas koleszterintartalmú ételeket.

Cukorbetegeknél elengdhetetlen a diéta tartása és a rendszeres vércukorkontroll. Mérje rendszeresen vérnyomását, és kerülje a pszichés stresszt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
WEBBeteg szakértő
WEBBeteg szerkesztőség
Kérdés: 2009. július 19., 21:23; Megválaszolva: 2009. július 19., 21:23
Kérdések és válaszok: Szív- és érrendszeri betegségek
Hogyan lehet eltüntetni, vagy...
Tisztelt Hölgyem/Uram! Van egy olyan problémám, hogy egy aluljáróban dolgozom, ahol nagyon hideg van és egy hősugárzó van előttem a nap 12...
Érrendszer
Tisztelt Doktornő / Doktorúr   Én egy elég vékony 26 év körüli srác vagyok és eléggé szeretem a sört sokat el is fogyasztok belőle egy nap...
Kihagyó szívverés
Üdv. 1 éve jelentkezett nálam erős szívdobogás érzés, illetve időnként kihagyó szívverés, nagyobb bedobbanás, ezalatt nehezebb levegővétel....
Lábszárfekély.
Tisztelt cím. 23.hónapja keletkezett egy lábszárfekélyem a bal bokánál. Ez most 18x12 cm es nagyságú. 23 hónapja 5x5 cm es volt. Testmagasságom 175...
Vérnyomás értéke
Tisztelt Doktornő! Rendszeresen mérem a vérnyomásom OMRON vérnyomásmérővel és kiértékelem az OMRON szoftverével. Csak idén kb 320 adattal...