Természetes módon csökkenteném a koleszterinemet

 

Tiszelt Dr.Úr!

 

Az lenne a kérdésem, hogy 6.4-es a koleszterin szintem lehet-e természetes módon csökkenteni? Nem szeretnék gyógyszert szedni. Nem eszek zsírosat, és mégis magas.

 

Tiszetelettel: Rák Róbertné

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

t

 

 

 

 

 

 

 

t

 

 

 

 

 

 

 

 

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza koleszterin témában

Kedves kérdező!

A kulcs az életmód-váltásban van. A rendszeres testmozgás, túlsúly esetén fogyás, dohányzás elhagyása önmagában is csökkentheti a koleszterint. Ezen kívül oda kell figyelni a diétára: zsíros húsok helyett inkább szárnyasok, halak kerüljenek az asztalra, több legyen a zöldségek, gyümölcsök aránya (a rostok, növényi szterolok csökkentik a koleszterin bélből történő felszívódását) , növényi olajok (olívaolaj) , olajos magvak, tejtermékek fogyasztása javasolt. A túlzott alkoholfogyasztás is emelheti a vérzsír- (bár inkább a triglicerid-) szinteket, ennek mérséklése is javasolt.Üdvözlettel: Dr. Bene Orsolya

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. június 30., 16:41; Megválaszolva: 2009. június 30., 16:41
Kérdések és válaszok: Szív- és érrendszeri betegségek
Mi okozza a magas koleszterint? ...
38 éves 164 cm és 55 kg vagyok, a koleszterin szintem 5, 36 (HDL: 1, 76, LDL: 3, 33) Eddig azt hittem, hogy túlsúlyosnak kell lenni a magas...
Szedjem- neszedjem
Az Ön javaslatára lehagytam a koleszterin gyógyszert szedését. Kontroll vizsgálat eredménye a GOT 23 GPT 30 GGT 57 a összkoleszterin 6, 8 hugysav...
Koleszterin és mellékhatások
Sajnos a koleszterin szintem 8-as, amit semmilyen alternatív gyógymóddal nem tudok lejjebb szorítani. A gyógyszeres kezelést abba kellett hagynom, mert...
Érelmeszesedési aggályok
Tisztelt Orvosunk! Az érelmeszesedés jelei mutatkoznak nálam és nagyobb a triglicerin szintem is a normálisnál. Megkérem irja meg mit tudok tenni a...
Egésséges táplálkozás
Kedves Doktornő, Doktorúr Szeretnék egy konkrét listát kérni azokrol az ételekről amelyek koleszterincsökkentök.Ugyanis magas a koleszterinem és...