Természetes módon csökkenteném a koleszterinemet

 

Tiszelt Dr.Úr!

 

Az lenne a kérdésem, hogy 6.4-es a koleszterin szintem lehet-e természetes módon csökkenteni? Nem szeretnék gyógyszert szedni. Nem eszek zsírosat, és mégis magas.

 

Tiszetelettel: Rák Róbertné

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

t

 

 

 

 

 

 

 

t

 

 

 

 

 

 

 

 

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza koleszterin témában

Kedves kérdező!

A kulcs az életmód-váltásban van. A rendszeres testmozgás, túlsúly esetén fogyás, dohányzás elhagyása önmagában is csökkentheti a koleszterint. Ezen kívül oda kell figyelni a diétára: zsíros húsok helyett inkább szárnyasok, halak kerüljenek az asztalra, több legyen a zöldségek, gyümölcsök aránya (a rostok, növényi szterolok csökkentik a koleszterin bélből történő felszívódását) , növényi olajok (olívaolaj) , olajos magvak, tejtermékek fogyasztása javasolt. A túlzott alkoholfogyasztás is emelheti a vérzsír- (bár inkább a triglicerid-) szinteket, ennek mérséklése is javasolt.Üdvözlettel: Dr. Bene Orsolya

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. június 30., 16:41; Megválaszolva: 2009. június 30., 16:41
Kérdések és válaszok: Szív- és érrendszeri betegségek
Kardiologia ultrahang
Jò estét kívánok! A mai napon voltam kardiologiai szakrendelèsen, mert Covid fertőzés után (2020 november) még mindig nagyon fáradékony vagyok, a...
Pulzus érték
Szép napot! Arról szeretnék érdeklődni, hogy én voltam egy hónapja kivizsgáláson szív ultrahang és egk formályában terheléses EKG nemvolt...
Szívprobléma
Tisztelt Doktornő! Kb. 3 éve rosszul lettem a munkahelyemen. Magas vérnyomás, elvileg rossz EKG. Bétablokkolót kaptam az üzemorvostól, és metoprolol...
Mitől ver a szívem erősen
Tisztelt Doktornő! Kb 2 hónapja kezdődött az egész, amikor az éjszaka kellős közepén erős szívdobogásra, légszomjra, hidegrázásra...