Természetes módon csökkenteném a koleszterinemet

 

Tiszelt Dr.Úr!

 

Az lenne a kérdésem, hogy 6.4-es a koleszterin szintem lehet-e természetes módon csökkenteni? Nem szeretnék gyógyszert szedni. Nem eszek zsírosat, és mégis magas.

 

Tiszetelettel: Rák Róbertné

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

t

 

 

 

 

 

 

 

t

 

 

 

 

 

 

 

 

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza koleszterin témában

Kedves kérdező!

A kulcs az életmód-váltásban van. A rendszeres testmozgás, túlsúly esetén fogyás, dohányzás elhagyása önmagában is csökkentheti a koleszterint. Ezen kívül oda kell figyelni a diétára: zsíros húsok helyett inkább szárnyasok, halak kerüljenek az asztalra, több legyen a zöldségek, gyümölcsök aránya (a rostok, növényi szterolok csökkentik a koleszterin bélből történő felszívódását) , növényi olajok (olívaolaj) , olajos magvak, tejtermékek fogyasztása javasolt. A túlzott alkoholfogyasztás is emelheti a vérzsír- (bár inkább a triglicerid-) szinteket, ennek mérséklése is javasolt.Üdvözlettel: Dr. Bene Orsolya

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. június 30., 16:41; Megválaszolva: 2009. június 30., 16:41
Kérdések és válaszok: Szív- és érrendszeri betegségek
ST felkapottság
A zárójelentésemen ezt írták: EKG-ján ST felkapottságot láttak. Ez ST depressziót jelent? El tudná magyarázni, hogy mi az az ST felkapottság...
Sziv ekg ultrahang covid után
üdvözlöm! próbálom részletesen leirni a kérdésem. idén március elején átestem a covidon enyhébb tünetekkel. Azóta eltelt 2 hónap viszont...
Érdeklődés II.
Kedves Doktornő, előző, ugyanezen című levelemhez kapcsoltan kérdeznék még. Sokszor, szinte egész nap nehézlégzésem van, mert szinte egész nap...
Érdeklődés
Kedves Doktornő, ha két különböző kardiológus 3hónapon belül echokardiográfiás vizsgálaton mind a ketten magas pulmonális nyomást mértek,az...
Pulzusnyomás II.
Tisztelt Doktornő, ez a levél előző levelem folytatása/kiegészítése.Remélem az azonos cím és név alapján megoldható az együttes válasz.Előző...