Koleszterin, triglicerid szint - mit tehetnék, hogy normalizálódjanak az értékeim?

Tisztelt Doktornő/Úr!

Kissé aggaszt, hogy a hosszabb ideje tartó gyógyszer szedés után (Zocor 20 mg) is magas a koleszterin, de még inkább a triglicerid szintem.

Az étkezéssel óvatos vagyok, csak olajat használok, kövér húst nem eszem, leginkább csak csirkét, pulykát. Sok zöldséget fogyasztok, ennek ellenére magasak az értékeim. Teljesen meg vagyok ijedve. (kol. 6, 8 trig. 6, 3)

Az igaz, hogy nagyon stresszes a munkahelyem, és kissé túlérzékeny vagyok.

Még van egy eltérő érték a vérképemben: GGt 92. Alkoholt ritkán fogyasztok.

Kérem válaszát, mit tehetnék, hogy normalizálódjanak az értékeim?

Tisztelettel:

L. Ilona

WEBBeteg szakértő válasza koleszterin témában

Kedves kérdező! Sajnos az életmódi tényezők mellett alkati-genetikai tényezők, az életkor is hatással vannak a vérzsírszintekre. Rendszeres testmozgás, túlsúly esetén fogyás lehet még hatásos, az étrendbe halak (esetleg halolajat, fokhagyma-kivonatot tartalmazó készítmények), olajos magvak beépítése segíthet, kalapos gombák fogyasztásának is tulajdonítanak némi koleszterincsökkentő hatást. A sok zöldség, gyümölcs többek között a bélből történő felszívódást csökkenti. A triglicerid-szintet a többletkalória, egyszerű cukrok fogyasztása (pl. péksüteményekben, üdítőkben) is emelheti. Gyógyszerek között létezik kombinációs készítmény, mely a sztatinok (mint a Zocor) koleszterinszintézis-gátló hatását a bélrendszerből való felszívódás gátlásával egészíti ki, ezzel jelentősebb koleszterincsökkenést lehet elérni. Ezt a szert belgyógyász, kardiológus, ideggyógyász javaslatára írhatja fel a háziorvos.Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. június 28.

Kérdések és válaszok: Szív- és érrendszeri betegségek

Kardiológia és vérkép
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! Leleteim kiértékelése okán kérném a segítségét, illetve szeretnék megnyugodni is. Végbél prolapsus műtétre várok szeptemberben...
Labor érték eltérés
Kedves Doktornő! Korábban 2017-ben rekeszizom sérvet állapítottak meg, amire kaptam gyomornedv ellenálló tablettát, amit a gasztroenteológusom javaslatára,...
Magas koleszterin
Tisztelt Doktornő/Úr! 49 éves nő vagyok, túl a menopauzán két éve. Vegetáriánus vagyok, rendszeresen sportolok, egészségesnek tartom magam. Vérnyomásom,...
Pajzsmirigy- és májprobléma - Lehet...
Tisztelt Doktor Úr/Asszony! A következővel kapcsolatban szeretném segítségét kérni. 3 évvel ezelőtt még egy kórházi kezelés alkalmával mutatott ki egy...
Alacsony hormonszint
Tisztelt doktor Úr/doktor Nő! Egy munkahelyi laborvizsgálat során a női nemi hormon szintjeimet is vizsgálták. Megnéztem, a laborvizsgálat a cikluson...
Koleszterin
Tisztelt Doktornő! Véleményét kérem az alábbiakkal kapcsolatban. 63 éves hölgy vagyok, 165 cm magas, 56-58 kg, túlsúlyom korábban sem volt. 2019 tavaszi...