Pulzusszám - edzettség
Tisztelt Doktornő / Doktor úr! A téli semmittevés után elkezdtem kerékpározással / futással edzeni. Karácsonyra kaptam egy pluzusmérőt, mely segítségével a telefonomon látom az edzés alatti pulzusomat. Az értékek elég magasnak tűnnek. Tavalyi év végéig beta blokkolót (Nebilet) szedtem (kb 7 évig szedtem) egy szívbillentyű elváltozásra (mitrális prolapszus). Azonban ezt a háziorvosom javaslatára (Ne szedjek gyógyszert, ha nem muszáj) abbahagytam. Az ébredési pulzusom 70 körül van. Napközben 75-80 az átlag. Edzés közben futásnál a gyorsabb tempónál a pluzusom 170 körüli (1-2 perces folyamatos futás) a lassabb szakaszoknál (1-2 perc) 120 köré csökken. Kerékpározásnál a normál 20kmph tekerésnél 160, gyorsabb tekerésnél 170-180 körüli a pluzlusom. A kérdésem az lenne, hogy folytathatom-e így az erőnlét javítást ezekkel az értékekkel? Tehát nem gond-e ha heti 3-4 alaklommal ilyen pulzussal futok, illetve kerékpározom? Mennyi idő után kéne jelentkezni javulásnak az értékekben? Illetve ön hogy látja a béta blokkoló szedését? Semmi mellékhatást nem tapasztaltam, a pulzusom 60 köröl volt tőle. (Edzés alatt nem mértem, mert akkor még nem volt meg az eszköz) Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel, Róbert
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Molnár Dóra válasza a pulzusszám témában
Kedves Kérdező, ezek nem olyan rossz értékek, inkább a bemelegítés hiányára és nem megfelelő állóképességre utal az intenzív fizikai aktivitás alatti magas pulzus. Ha kétsége van a gyógyszer szedésének szükségességéről, akkor ismételt kardiológiai vizsgálat javasolt, ennek alapján lehet dönteni a további teendőkről. Tisztelettel: Dr. Molnár Dóra, kardiológus
