Ischaemiás szívbetegség
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Pár napja diagnosztizáltak nálam idült ischaemiás szívbetegséget (angina pectoris) . A doktornő moduxint és asactalt írt fel. Azt szeretném Öntől kérdezni, hogy milyen ételeket ajánlana fogyasztásra és hogy pontosan milyen sportokat nem végezhetek? Kardio mozgás, zumba, jóga, pilates, kézilabda lehetséges-e? Túlsúlyos vagyok (82kg, 174cm) és a betegségem miatt szeretnék fogyni, ezért szeretnék valamit sportolni, ami nem árt. Esetleg tudna diétát ajánlani? Előre is köszönöm a válaszát.
Dr. Szanyi Andrea válasza szívbetegség témában
Kedves Kérdező! A hirtelen, nagy erőkifejtéssel járó sportok nem ajánlottak, minden sportnál fontos még a mértékletesség is. A jóga, a pilates biztosan nem ártalmas, a kézilabda, a kardiomozgás, zumba kellő mértékkel végezhető. Nyugodtan ússzon, tornázzon. Az étrend összeállításánál fontos, hogy a nassolásokat, cukrozott üdítőket iktassa ki az étrendből. Sovány húsokat fogyasszon (csirke, pulyka, hal) ne rántva. Minél több zöldséget, salátafélét egyen, minél kevesebb kenyeret, rizst, krumplit, tésztát. Az étrend napi elosztásánál fontos, hogy reggelizzen bőségesen, vacsorára a lehetőségekhez képest minél kevesebbet és könnyű ételt fogyasszon. Még egy kérdésem nekem is lenne. Az idült iscaemias szívbetegség diagnózisát kardiológiai kivizsgálás alapján állították fel?
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
