Mi lehet a probléma?
Tisztelt Doktornő!
Napi 16 órát dolgozom, a sexuális életünk a párommal nagyon ritka, ha oda kerül a sor inkább a páromat helyezem előtérbe mert nagyon nehez megyek el vagy egyátalán nem, pedig kivánom a párom, de egyszerüen nem megy. Van, amikor annyira fáradt vagyok, hogy azért nem kivánom, heti két nap van, ami szabad nekem, de nem mindig van kedvem a sexhez. Fáratság is ok? Mi lehet a probléma? Esetleg a stresssz is okozhatja? (43 éves nő)
WEBBeteg szakértő válasza szex témában
Kedves Kérdező! Napi 16 órát lehet dolgozni, de a szervezeted halmozza közben az elégtelen regeneráció okozta hibákat. Nem lehet megúszni baj nélkül. A teherbírásod azonban megnövelhető. Ha van hetente néhány napod, akkor meg kell szervezni, hogy magaddal tudj foglalkozni. A szervezet csak aktív munka árán tud megváltozni, tehát okosan kell megdolgoztatnod a célod érdekében. Nem elég passzívan pihenni, hanem nagyon jó megoldás erre a rendszeres sportolás, heti 2x1, 5 órát legalább. Eleinte fáradtabb leszel, de már körülbelül 2 hét múlva érzed majd a kedvező változásokat és a jobb erőnlétet. Ha most nagyon fáradt vagy, érdemes vízben kezdeni, nem szárazon. Vizitornát vagy úszást vagy búvárkodást, de legalább melegvízű pancsolást és szaunázást ajánlok. Nem az otthoni fürdőkádban! A fürdők országa vagyunk. Meg fogja dobni a libidódat is, nem is szólva magáról a szexről.Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
