Lehet idegbajom, vagy, depresszió?
nos, sokszor ideges vagyok, az agyam zakatol, fáj, nem tudom mi lehet ez. Hozzá kell tenni, hogy keveset vagyok levegőn, a legtöbbször gépezek, lehet ez ettől? Amúgy a, depressziót csak megemlítettem, nem hiszem, hogy ez lehet, mivel jókedvű vagyok, csakhát ez az idegesség vagy nemtommi ne lenne. (még ehhez elmondanám ezt is: lehet ez az idegesség régebbi eredetű? mert velem soha nem kiabáltak a szüleim, egészen 17 éves koromig, amikor apám részegen dührohamot kapott, és én ijedtemben kiszaladtam a házból. Lehet ez trauma, ami még most is tart? Köszönöm előre is válaszát!
WEBBeteg szakértő válasza számítógép témában
Kedves Kérdező! A panaszai valószínűleg az életmódjából fakadnak. Napi több óra számítógéphasználat növeli a feszültséget, idegessé, ingerültté tesz. Használja kevesebbet a gépet, iktasson be szüneteket a számítógépezésbe, amikor is mozog egy kicsit és pihenteti az agyát. Sportoljon rendszeresen, figyelje oda arra, hogy a táplálkozása és az egész életmódja is kiegyensúlyozottabb legyen.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
