Lehet idegbajom, vagy depresszió?
nos, sokszor ideges vagyok, az agyam zakatol, fáj, nem tudom mi lehet ez. Hozzá kell tenni, hogy keveset vagyok levegőn, a legtöbbször gépezek, lehet ez ettől? Amúgy a depressziót csak megemlítettem, nem hiszem hogy ez lehet, mivel jókedvű vagyok, csakhát ez az idegesség vagy nemtommi ne lenne. (még ehhez elmondanám ezt is: lehet ez az idegesség régebbi eredetű? mert velem soha nem kiabáltak a szüleim, egészen 17 éves koromig, amikor apám részegen dührohamot kapott, és én ijedtemben kiszaladtam a házból. Lehet ez trauma, ami még most is tart? Köszönöm előre is válaszát!
WEBBeteg szakértő válasza számítógép témában
Kedves Kérdező!
A panaszai valószínűleg az életmódjából fakadnak. Napi több óra számítógéphasználat növeli a feszültséget, idegessé, ingerültté tesz. Használja kevesebbet a gépet, iktasson be szüneteket a számítógépezésbe, amikor is mozog egy kicsit és pihenteti az agyát. Sportoljon rendszeresen, figyelje oda arra, hogy a táplálkozása és az egész életmódja is kiegyensúlyozottabb legyen.
