Fontosak!

Tisztelt Kovács Piroska! Mennyi idő, az ideális alvás naponta? Jól tudom, ez függ az életkortól is? Szép éjjelt: Tolnai Imre

Kovács Piroska válasza alvás témában

Kedves Imre,

Valóban, az életkor előrehaladásával általában csökken az alvásra fordított idő, mivel rövidebb idő is elégséges a komfortérzés, a pihent állapot eléréséhez. Az életkoron túl azonban van még egy fontos jellemző, ez pedig az egyéni sajátosság, ami általában a születéstől kíséri az embert. Tehát ha valaki "nagyalvó" volt, az korosztályához képest többet alszik idősebb korában is. Azonban a kóros aluszékonyság vagy éppen az álmatlanság mögött számos probléma meghúzódhat, ezért mindig az orvosi kivizsgálással kell kezdeni a kérdés tisztázását.

Üdvözlettel: Kovács Piroska

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. október 06., 00:20; Megválaszolva: 2011. október 11., 13:36

Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek

Fej zsibbadása elalvás...
Éjszaka volt...fáradt voltam. Már egy ideje feküdtem az ágyban amikor hirtelen azt éreztem, hogy a fejem hátsó-felső része zsibbad egyet. Kinyitottam...
Alvás idejének elcsúsztatása, ennek...
Tisztelt Szakértő! Kérdésem érdeklődő jellegű: Nyáron kissé eltolódott az alvásom és az ébredésem ideje. Általában hajnali 5-6-kor megyek...
Alvásprobléma
Tisztelt Dr.Úr/Hölgy! Egyik ismerősöm éjszaka folytogatta a barátnőjét, elég brutálisan, majd rákövetkező második éjszakán összekarmolta a...
Együttalvás gyermekkel
Tisztelt Doktornő! Kérdésem az együttalvással kapcsolatos. Sokat olvastam már a témában, és a válaszok is különböznek egymástól. Amikor...
Alvás
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Nekem az a problémám, hogy rengeteget tudok aludni, főleg napközben. A munkám miatt nappal és éjszaka is dolgozom és a...