Fontosak!
Tisztelt Kovács Piroska! Mennyi idő, az ideális alvás naponta? Jól tudom, ez függ az életkortól is? Szép éjjelt: Tolnai Imre
Legfrissebb cikkek a témában |
Kovács Piroska válasza alvás témában
Kedves Imre,
Valóban, az életkor előrehaladásával általában csökken az alvásra fordított idő, mivel rövidebb idő is elégséges a komfortérzés, a pihent állapot eléréséhez. Az életkoron túl azonban van még egy fontos jellemző, ez pedig az egyéni sajátosság, ami általában a születéstől kíséri az embert. Tehát ha valaki "nagyalvó" volt, az korosztályához képest többet alszik idősebb korában is. Azonban a kóros aluszékonyság vagy éppen az álmatlanság mögött számos probléma meghúzódhat, ezért mindig az orvosi kivizsgálással kell kezdeni a kérdés tisztázását.
Üdvözlettel: Kovács Piroska
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kovács Piroska
Pszichológus
Kérdés: 2011. október 06., 00:20; Megválaszolva: 2011. október 11., 13:36
