Nyomasztó gondolatok elűzése

Egy előző problémám miatt írok ismét. A válasz alapján: szorongásos problémának és kényszeres jellegű gondolataim vannak. Attól kapok pánik rohamot, ha azon kezdek el gondolkodni, hogy én nem szeretem a páromat, vagy nincs rendbe köztünk valami, Miközben a kapcsolatunk remek és szeretjük egymást. Nagyon rossz, ha akkor jut ez az eszembe, ha velem van. (egyszer vesztünk össze és az se volt komoj, azóta vettem észre a gondolatokat) . Nem akarom elveszíteni e miatt. Március 11-re kaptam időpontot a pszichiátriára, de addig mit tegyek a gondolataimmal. Már teljesen valóságosnak tűnnek. Kételkedek magamban is. Borzasztó érzés, miközben mindennél jobban szeretem őt. Nem tudok nem a gondolatokra figyelni. Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Varga Tamás válasza pszichés probléma témában

Az ilyen jellegű gondolatok sajnos sokszor "akaraterővel" nehezen befolyásolhatók. Próbálja feladataival minnél jobban struktúrálni a napjait, figyelmét lekötni. Az orvosi vizsgálatig próbáljon meg pszichológiai segítséget keríteni, hátha közelebbi időpontot és induló segítséget kaphat

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. január 31., 20:01; Megválaszolva: 2011. február 03., 08:42
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Pánikbetegség
Tisztelt Doktornő! 15 éve vagyok pánikbeteg, és Velaxin kapszulát szedek rá. A tipikus pánikrohamok ugyan nem jönnek rám, viszont hajlamos vagyok...
Alvászavar
Tisztelt Webbeteg! 23 éves vagyok és rossz alvó. Éjjelente általában 2 alkalommal ébredek vizelési ingerre és megyek el a mosdóba, ezek után...
Tisztelt doktornő ! Óvodai...
Középső óvodai csoportban , rendszeres napi szintű 3 gyerek (5 évesek ) részéről a többi társa ellen a kisebb nagyobb bántalmazás , fizikai...
Elmebeteg az anyukám
Tisztelt Doktornő! Elkeseredésemben és tanácstalanságomban fordulok Önhöz. Édesanyámnak mindig is rossz természete volt. Kötözködő, agresszív...
Miért érzem ezt
Mióta szültem 5 éve, azóta azt érzem, hogy a gyerek köztünk van. Van miidő, énidő egymásra a férjemmel, mégis azt érzem nem tudom a gyereket...