Nyomasztó gondolatok elűzése

Egy előző problémám miatt írok ismét. A válasz alapján: szorongásos problémának és kényszeres jellegű gondolataim vannak. Attól kapok pánik rohamot, ha azon kezdek el gondolkodni, hogy én nem szeretem a páromat, vagy nincs rendbe köztünk valami, Miközben a kapcsolatunk remek és szeretjük egymást. Nagyon rossz, ha akkor jut ez az eszembe, ha velem van. (egyszer vesztünk össze és az se volt komoj, azóta vettem észre a gondolatokat) . Nem akarom elveszíteni e miatt. Március 11-re kaptam időpontot a pszichiátriára, de addig mit tegyek a gondolataimmal. Már teljesen valóságosnak tűnnek. Kételkedek magamban is. Borzasztó érzés, miközben mindennél jobban szeretem őt. Nem tudok nem a gondolatokra figyelni. Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Varga Tamás válasza pszichés probléma témában

Az ilyen jellegű gondolatok sajnos sokszor "akaraterővel" nehezen befolyásolhatók. Próbálja feladataival minnél jobban struktúrálni a napjait, figyelmét lekötni. Az orvosi vizsgálatig próbáljon meg pszichológiai segítséget keríteni, hátha közelebbi időpontot és induló segítséget kaphat

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. január 31., 20:01; Megválaszolva: 2011. február 03., 08:42
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Szorongás okozta gyomorpanasz?
Tisztelt Doktornő! Olyan problémám van, hogy április legeleje óta gyomorpanaszaim vannak. Kezdetben csak, fura rossz érzés volt, “mocorgott”...
Szorongás vagy betegség
Tisztelt Doktornő! 45 éves pedagógus vagyok. Sajnos mindig is hajlamos voltam a pánikolásra, de mindig kordában tudtam tartani. Csaknem 3 éve van...
Szerotonin szint extrém magas
Üdvözlöm! Már több mint egy éve kezdődött ez az állapot, eleinte ingadozó volt, mára viszont mindennapossá vált. Voltam vérvételen és...
Diagnózis felülbírálat
Tisztelt Doktornő! Néhány hónapja családi konfliktushelyzet keretében öngyilkossággal fenyegetőztem, s teátrálisan fejbe vertem magam egy kővel....