Nyomasztó gondolatok elűzése

Egy előző problémám miatt írok ismét. A válasz alapján: szorongásos problémának és kényszeres jellegű gondolataim vannak. Attól kapok pánik rohamot, ha azon kezdek el gondolkodni, hogy én nem szeretem a páromat, vagy nincs rendbe köztünk valami, Miközben a kapcsolatunk remek és szeretjük egymást. Nagyon rossz, ha akkor jut ez az eszembe, ha velem van. (egyszer vesztünk össze és az se volt komoj, azóta vettem észre a gondolatokat) . Nem akarom elveszíteni e miatt. Március 11-re kaptam időpontot a pszichiátriára, de addig mit tegyek a gondolataimmal. Már teljesen valóságosnak tűnnek. Kételkedek magamban is. Borzasztó érzés, miközben mindennél jobban szeretem őt. Nem tudok nem a gondolatokra figyelni. Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Varga Tamás válasza pszichés probléma témában

Az ilyen jellegű gondolatok sajnos sokszor "akaraterővel" nehezen befolyásolhatók. Próbálja feladataival minnél jobban struktúrálni a napjait, figyelmét lekötni. Az orvosi vizsgálatig próbáljon meg pszichológiai segítséget keríteni, hátha közelebbi időpontot és induló segítséget kaphat

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. január 31., 20:01; Megválaszolva: 2011. február 03., 08:42
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Mi a baj velem?
Szép napot. Elég rázós gyerekkorom volt, nemi erőszak áldozata voltam, gyermekotthonban töltöttem 3 évet, nem találtam/találom a helyem sehol....
Mi a betegségem? Hogy tudnák...
Igazábol már évek óta tart ez a dolog, tudom hogy van valami pszichés betegségem csak eddig sikerült ezt kezelnem orvosi segitség nélkül, de úgy...
mit jelent?
Szeretném megkérdezni, hogy mit jelent, hogy egy ismerősöm mindenhova felírja a nevét, szó szerint körbeveszi magát a kereszt nevével
Én most bolond vagyok?
Sajnos szenvedély beteg lettem... Sose voltam depresziós! Pedig rossz volt a gyerekorom, és most hirtelen depressziózom, szinten minden zavar...
Mit tegyek?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Nagyon el vagyok keseredve, nem tudom mit tegyek.. A problémám elég összetett. Februárban megszűnt a munkahelyem (ahol 14...