• Önbizalomhiány

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        19 éves vagyok és nincs sok önbizalmam ami nagyon agaszt az az hogy nincsenek barátaim nem szólnak hozzám csak kihasználtak arra voltam jó pedig én soha nem bántottam meg öket de ez öket nem érdekli nem merek fel menni bulizni mert nem ismerek senkit pedig annyira mennék .N agyon rosz itthon lenni és tudni azt hogy más fiatalok nagyon jól szorakoznak és élik az életüket csak én nem tudom.Szeretnék barátokat de nem tudom hogy kezdjek hozzá.mit tegyek?

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Kérdező! Először azt javaslom, csak kis lépésekben kezd el! Nem kell egyből buliba menni rengeteg ismeretlen ember közé, hanem először kezdj el egy-két emberrel barátkozni. Találd meg az néhány embert, akivel első körben megpróbálsz mélyebb kapcsolatot kialakítani, akit barátodul fogadsz. Aki kihasznál, aki nem szól hozzád, azokat hagyd is, keress olyat, aki szimpatikus, akivel el tudod képzelni, hogy tudnál néhány mondatot beszélgetni. Keress ilyet személyesen is, és keress ilyet neten is, gyakorold a barátkozást. Minden hónapban két új ismerős. Legyenek benne lányok és fiúk is! Hiszen a barátok nem pottyannak az ölünkbe, tenni kell értük. Eközben pedig gyűjtsd össze a jó tulajdonságaidat, azokat, amiket te jónak gondolsz, és azokat is, amelyeket mások (ismerősök, tanárok, családtagok, stb.) jónak gondolnak benned. Írj magadnak olyan listát is, amiben leírod, mi mindenre vagy büszke az életedben. Nem kell nagy dolgokra gondolni, egészen apró dolgokra is nagyon büszkék lehetünk! Emellett azt gondolom, hogy érdemes volna személyesen is felkeresned egy pszichológust, hogy együtt kidolgozzátok a legeredményesebb megoldást az önbizalomproblémáid leküzdésére! Ha megszületett benned a döntés, úgy abban is tudok segíteni, hogy egy megfelelő szakembert találjunk neked! Minden jót kívánok!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. január 22., 16:42; Megválaszolva: 2011. január 25., 13:08

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Minek fejtsek ki bármit is, amikor a kifejtéshez csupán 8000 karakter áll rendelkezésre és a kifejtéshez szükséges díjt 508 Ft (+ ÁFA) értékben határozták meg? (Manapság ennyit ér az emberélet.) Az emberben már alapból azt az érzetet...
        Előző levelem után most pontosítok, előzőben túl sok problémát ömlesztettem egybe. A legnagyobb problémám igazából a lassúság, és szerintem pszichés alapon van. Elég gyakran van az is, hogy ha mondjuk egyedül csinálok vmit, felidéződnek...
        Hétvégén volt egy nagyon közeli halál állapotom. Kirándultam és besötétedett. Rossz helyre mentem, és bent ragadtam egy mocsárban 2 és fél órán át próbáltam kijutni, de nem sikerült. Egy idő után összeestem. Egyszerűen nem volt erőm...
        Édesapám 75éves van régről agylágyulása.2012-ben volt keringési zavara,azzal kezelték.Amugy szívbeteg,pacemakeres.Akkor mikor haza került a kórházból semmi baja nem volt.Pár honap után kezdte verni a falat,szerinte egerek rágnak benne.Mar...
        Tisztelt doktor úr/nő Olyan problémám lenne. hogy sokszor depresszios vagyok Gyakran tör elő belőlem félelem Sokszor fordul elő, hogy félelmet érzek az emberek jelenlétében Nem megyek inkább utcára se már Öngyilkossági gondolataim is...
        Tisztelt Doktornő! Nehéz pontosan leírni, amit érzek. A háziorvosomnak biztosan nem tudnám nyugodtan elmondani a tüneteket, mivel az ő jelenléte is már stresszel. Nyilván a gének is hordozzák a betegségem bizonyos mértékben,de, ami az...
        Mostanában kezdődött. Azt képzelem, hogy alszok/kómában vagyok és a valóság csak egy álom. 1 éve ért egy trauma, mikor a feleségem rajta kaptam, hogy megcsal. Korábban is voltak pszichés betegségeim, kényszer betegség, alvás paralizis,...
        Tisztelt doktor úr/nő! Párom másfél éve skrizofén beteg,sajnos a rosszabbik fajta,ugyanis sokáig /több,mint félévig/ nem volt hajlandó gyógyszert szedni. Nemrég elköltöztem tőle a gyerekekkel mert már nem lehetett a téveszméit és az...
        Tisztelt Cím! A segítségét és a javaslatát szeretném kérni, súlyos problémával fordulok Önhöz. 31 éves miskolci férfi vagyok és egy furcsa és ritka fóbiától, emetofóbiától szenvedek immáron több mint két évtizede. Nem az interneten...
        Az alabbi linken kifejtettem a panaszokat a mai napon. Sajnos bemasolni nem tudom a kerdes hosszusaga miatt. https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__mentalis-egeszseg__9482475-mi-lehet-velem-szorongas-panik-depresszio-skizofrenia-vagy-csak-bekepzelem

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
      • Infografika és videó
      • Hirdetés