Alvászavar

Tisztelt Doktor Úr/Nő! 20-22 éves koromig nagyon jó alvó voltam, végigaludtam az éjszakát egyetlen megébredés nélkül, 8-9 órán át. 1-2 évvel ezelőtt magánéleti problémák miatt altatót kezdtem el szedni (anélkül, hogy valóban alvásproblémáim lettek volna), amit most már nem szedek. Azonban kb. 1 éve alvászavarokkal küzdök. Megébredek minden kis zajra, utána nem tudok visszaaludni... Kérdésem az lenne, hogy lehetséges-e ez a korábban szedett altatótól? Gyógyítható ez valahogy? Nem szeretnék altatóval aludni, szeretnék újra "hétalvó" lenni, mint azelőtt. Lehetséges ez? Válaszát előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Diószegi Judit válasza a alvászavar témában

Kedves Levélíró! Az alvászavar hátterét mindig ki kell vizsgálni és a kiváltó okot kezelni, mely lehet pszichés probléma (depresszió, szorongás), légzőszervi baj, neurológiai, mozgásszervi, urológiai, belgyógyászati eltérések. Az altató nem megoldás. Nem tudom pontosan milyen gyógyszert szedett, mert „altató”-ként eltérő típusú és hatásmechanizmusú gyógyszert is említ a köztudat, de inkább azt tartom valószínűnek, hogy az eredeti kórkép kezelésének hiánya okozza a problémát. Először ki kellene zárni az organikus hátteret, ezért keresse fel háziorvosát. Ha eltérést nem találnak, akkor pedig keressen fel pszichiátert. Emellett fontos a megfelelő alváshigiéné biztosítása: nyugodt, csendes környezet, alvás előtt kerülje az étkezést, élénkítő italok fogyasztását, tv-nézést, számítógép használatot, mert ezek túlzottan éberen tartják.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. augusztus 23., 14:20; Megválaszolva: 2010. augusztus 25., 17:54
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Mi lehet velem
Pár éve meghalt a párom. Vele 14 évig éltem együtt. Kezdetektől imádtam a kutyákat, cicákat így lett nekünk is. Ha megláttam egy kutyát cicát...
pszcihiátria intézet
Tisztelt Doktornő, Testvérem bipoláris zavarral jelenleg a Jáhn Ferenc kórház pszcihiátriai osztályán kezelik (január eleje óta). Szeretnénk...
Mi okozhatja?
Tisztelt Válaszadó! Az öcsém 14 éves, születésétől kezdve szívbetegségben szenved valamint hamar (kb. 6 hónapos korában) kiderült, hogy a jobb...
Idegrendszer erősítés
Második gyerekem óta ( 2 éve ) nagyon meggyengült az idegrendszerem. Kis korkülönbség van köztük. Tavaly mióta szültem, azóta már idegesít a...
Brintellix mellékhatás
Tisztelt Doktornő! Brintellix gyógyszerrel kapcsolatban szeretnék érdeklődni. Kezdeti mellékhatás, furcsa élénk álmok 5mg mellett. Kérdésem, hogy...