• Álmatlanság?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt doktorúr/doktornő! Furcsa dolgokat produkálok mostanában. Nagyon rossz alvó vagyok, ami azt jelenti, hogy csak teljes csöndben, és nyugalomban tudok aludni, minden kis zajra azonnal ébredek, és mindig hosszabb ráhangolódás kell, mint az átlagembernek. A fél óra általában a minimum. Tavaly volt egy rosszullétem éjszaka, ami anginás tüneteket produkált, de az EKG semmit nem mutatott ki, mellesleg aktív, testmozgást végző, az étrendjére nagyon odafigyelő ember vagyok. Az ügyeletes orvos egyből levágta, hogy pánikrohamról van szó. Azaz eset a nagy kánikulában volt. És idén a dolog újrakezdődött, szintén a nagy melegben, majd elmúlt, lévén most időnként, mikor már több napja nem megy a jó alvás, beveszek egy Frontint vagy iszom egy erős citromfűteát, esetleg megiszok 1-2 sört lefekvés előtt. Most viszont ezek sem segítenek. Mindig alszom valamennyit, csak nagyon keveset (3-4 órát), és sokat forgolódom. Viszont különösebben nem érzem a kialvatlanságot, és álmosságot/fáradtságot sem, viszont nyugtalanít a dolog. Kérdésem: lehet-e ez a melegtől, illetve attól, hogy pár napja szabin vagyok. Egyébként termelésirányító vagyok, így nagyon korán kelek általában, és napi 6-7 óra alvással vagyok. De inkább 6. Szóval elképzelhető, hogy jelenleg ennyire extrém módon kevés igényem van az alvásra, és felesleges az aggódás? 65 kiló vagyok 177 centihez. Minden hétfő-szarda-péntek felsőtestre edzem, nyújtok, pihenőnapokon sokat sétálok. Délelőttönként csak gyümölcs, műzli, joghurt, napi egyszer hús, vagy más fehérje bőségesen, este hat után nasi.

        Dr. Diószegi Judit válasza a alvászavar témában

        Kedves Levélíró! A kialakult alvási ritmusunkat számos dolog felboríthatja, mely megváltoztatja az életünket. Előfordulhat ilyen például szabadság, utazás alatt is, de ennek az állapotnak később rendeződnie kell. Az időjárási frontok, kánikula is befolyásolhatja negatív irányban az alvást. Alvásproblémákat egyébként számos testi és pszichés betegség is okozhat (depresszió, szorongás), ezért azt javaslom, amennyiben nem javul a probléma, keresse fel először háziorvosát kivizsgálás miatt, aki szükség esetén tovább irányítja egyéb szakrendelésre. A leírt rosszulléte lehetett pánikroham, ha organikus eltérés nem igazolódik a háttérben, ennek megállapításához szükséges pszichiátriai vizsgálat. A Frontin szedését szakorvosi kontroll nélkül nem javaslom.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Diószegi Judit
        pszichiáter

        Dr. Diószegi Judit
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2010. július 29., 07:16; Megválaszolva: 2010. július 31., 13:02

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Minek fejtsek ki bármit is, amikor a kifejtéshez csupán 8000 karakter áll rendelkezésre és a kifejtéshez szükséges díjt 508 Ft (+ ÁFA) értékben határozták meg? (Manapság ennyit ér az emberélet.) Az emberben már alapból azt az érzetet...
        Előző levelem után most pontosítok, előzőben túl sok problémát ömlesztettem egybe. A legnagyobb problémám igazából a lassúság, és szerintem pszichés alapon van. Elég gyakran van az is, hogy ha mondjuk egyedül csinálok vmit, felidéződnek...
        Hétvégén volt egy nagyon közeli halál állapotom. Kirándultam és besötétedett. Rossz helyre mentem, és bent ragadtam egy mocsárban 2 és fél órán át próbáltam kijutni, de nem sikerült. Egy idő után összeestem. Egyszerűen nem volt erőm...
        Édesapám 75éves van régről agylágyulása.2012-ben volt keringési zavara,azzal kezelték.Amugy szívbeteg,pacemakeres.Akkor mikor haza került a kórházból semmi baja nem volt.Pár honap után kezdte verni a falat,szerinte egerek rágnak benne.Mar...
        Tisztelt doktor úr/nő Olyan problémám lenne. hogy sokszor depresszios vagyok Gyakran tör elő belőlem félelem Sokszor fordul elő, hogy félelmet érzek az emberek jelenlétében Nem megyek inkább utcára se már Öngyilkossági gondolataim is...
        Tisztelt Doktornő! Nehéz pontosan leírni, amit érzek. A háziorvosomnak biztosan nem tudnám nyugodtan elmondani a tüneteket, mivel az ő jelenléte is már stresszel. Nyilván a gének is hordozzák a betegségem bizonyos mértékben,de, ami az...
        Mostanában kezdődött. Azt képzelem, hogy alszok/kómában vagyok és a valóság csak egy álom. 1 éve ért egy trauma, mikor a feleségem rajta kaptam, hogy megcsal. Korábban is voltak pszichés betegségeim, kényszer betegség, alvás paralizis,...
        Tisztelt doktor úr/nő! Párom másfél éve skrizofén beteg,sajnos a rosszabbik fajta,ugyanis sokáig /több,mint félévig/ nem volt hajlandó gyógyszert szedni. Nemrég elköltöztem tőle a gyerekekkel mert már nem lehetett a téveszméit és az...
        Tisztelt Cím! A segítségét és a javaslatát szeretném kérni, súlyos problémával fordulok Önhöz. 31 éves miskolci férfi vagyok és egy furcsa és ritka fóbiától, emetofóbiától szenvedek immáron több mint két évtizede. Nem az interneten...
        Az alabbi linken kifejtettem a panaszokat a mai napon. Sajnos bemasolni nem tudom a kerdes hosszusaga miatt. https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__mentalis-egeszseg__9482475-mi-lehet-velem-szorongas-panik-depresszio-skizofrenia-vagy-csak-bekepzelem

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
      • Infografika és videó
      • Hirdetés