Álmok
Tisztelt Dr Úr/Nő! 22 éves nő vagyok, aki már több, mint fél éve rémálmokkal küzd. Az esetek nagy részében nem emlékszem az álmaimra. Párom meséli el reggelenként, hogy megint mit műveltem éjjel. Felülök az ágyban és sikoltozom, kiabálok, menekülök az ágy sarkába. Van, hogy úgy érzem, légszomj miatt riadok fel. Az álmokat néha heves szívdobogás és nagyfokú zaklatottság kíséri, de legtöbbször egyből visszaalszom és nem is emlékszem rájuk. Eddig két dolgot sikerült megfigyelnem a felriadásokkal kapcsolatban. Stresszes időszakokban sokkal gyakrabban és drasztikusabban fordulnak elő, valamint nagyon sokszor valamilyen körülöttem lévő mozgás váltja ki. Pl. ha párom megfordul mellettem az ágyban, vagy később jön be lefeküdni, mint én. Ezekre a felriadásokra szeretném kérni magyarázatát és megkérdezni, hogy mit tanácsol? Fel kellene keresnem egy szakembert, vagy lenne olyan tanácsa, amelynek segítségével magam is véget vethetnék ezeknek a szörnyű éjszakáknak. A párom már fél mellettem aludni, azt mondja nagyon ijesztően viselkedem a felriadáskor. Várom válaszát!
Dr. Csuth Ágnes válasza rémálom témában
Kedves Kérdező! Az ön esetében pszichiáter segítségére van szükség, minél előbb keressen fel egy pszichiátert, mert a gyakori rémálmok az életminőséget nagy mértékben rontják. Ő tud segíteni abban, hogy stressz-kezelési techmikák elsajátításában útmutatást ad, illetve ha szükségesnek látja, akár átmenetileg is gyógyszeres terápiát, illetve pszichoterápiát javasol.Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
