Alvás

Tisztelt Doktor Úr/Nő!

Nekem az a problémám, hogy rengeteget tudok aludni, főleg napközben. A munkám miatt nappal és éjszaka is dolgozom és a nappalt alig bírom ki annyira álmos vagyok, de éjszaka semmi bajom, meg sem érzem, hogy éjszaka van. Ez már nagyon zavar, hisz felelősségteljes a munkám és van, hogy nem emlékszem vissza dolgokra sem.

Nem tudom számít-e, hogy szedek gyógyszert, ez fogamzásgátló, ami rendszeres (Tri-Regol) és májustól-szeptemberig az allergiámra (Xyzal).

Köszönettel.

Várom válaszát.

 

WEBBeteg szakértő válasza alvás témában

Tisztelt Levélíró!  A szervezetnek nehéz alkalmazkodni a többműszakos munkához.. A kielégítő alváshoz ill. megfelelő ébrenléthez szükséges a rendszeresség, hiszen a szervezetünknek is van bioritmusa. Érdemes elgondolkodni, hogy ezelőtt a munka előtt is volt-e ilyen panasza, vagy ez a fajta munkabeosztás terheli meg ennyire a szervezetét. Ennek függvényében elgondolkodhat, megéri-e Önnek így ez a munka? Esetleg van-e mód "bioritmus-barátabb" munkabeosztásra? A jelzett gyógyszerek közül az allergia elleni készítmények szedálhatnak, így  ennek előnyös hatását is kihasználhatja, vagyis mindig alvás előtt vegye be (a nap folyamán).  Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
WEBBeteg szakértő
WEBBeteg szerkesztőség
Megválaszolva: 2009. június 18.

Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek

REM fázis alvás során
Tisztelt Doktornő! A páromnak, aki 52 éves férfi, 2-3 hónapja nincs REM fázisa az alvás során. A REM fázist egy több éve használt okos órán figyeljük....
Alvajárás?
Kedves doktorúr . Lenne egy kérdésem, hogy az alvajárás felnőtt korra ki alakulhat ha valaki eddig nem volt alvajáró .mert egy kicsit tartok tőle, hogy...
Nem akar aludni a gyerek, nem normalis...
Kedves Doktor Ur/No! 3 eves kislanyom nem hajlando, delutan aludni, pedig latszik rajta, hogy nagyon faradt. Ilyenkor elviselhetetlenul viselkedik, 180°-os...
Gaba, aminosav
Tisztelt Doktornő! A Gaba-aminosav hatásairól szeretnék kérdezni! 7 éves Kisfiam nagyon rossz alvó, egészen pontosan nehezen alszik el, de ha elaludt végre...
Alvás fénynél, párna nélkül
Szép napot! A kérdésem az lenne, hogy én már kiskorom óta alszok este fénynél és párna nélkül (hason). Mindkét dolog a fény meg a párna hiánya káros lehet az...
Tisztel dr nö
3 hetes kis lányom nem aszik se ejel se napal ha altatom be rakom kis ågyåba 30 perc et alszik utána fel kel ha alszik van, hogy fel sir le rugja a takarot...