Mikor múlik el?

Üdvözlöm!
24 éves nő vagyok. Az elmúlt pár évben rengeteg negatív élmény ért. (édeasapám meghalt, mellemben csomót találtak, amit kiműtöttek, egy volt párkapcsolatom (amiben már menyasszony voltam)  5 év után véget ért, édesanyám lebetegedett, munkahelyi problémák...stb.)
Lassan 2 éve szenvedek pánikbetegségben. Az elején rendszeresen jártam pszchijáterhez, ahol erős nyugatatókat írtak fel. Ezt szedtem elég hosszú ideig, de mivel a jelenlegi párommal babát szeretnénk, le kellett szoknom róla valahogy.
Aztán letettem magamtól.
Először hirtelen, mire kijöttek a mellékhatások...
Ezután újra szedtem fél évet, de folyamatos gyógyszer elhagyás után teljesen abbahagytam. Most gyógyteákat iszom, ami részben megnyugtat.
, De, ha egyedül vagyok, halálfélelmeim vannak, olyan szinten, hogy olyankor az ájulás kerülget, remegés érzés-ilyenkor azt hiszem el fogok ájulni és rettenetesen megijedek, légszomj, rossz közérzet...stb, ami a pánikbetegséggel jár.
Édesapám cukorbetegségben szenvedett. Többször, mikor leesett a vércukorszintje, úgymond "behipózott" (és rángatózott) -ezt több alkalommal láttam, már kisgyermekként is...
Amikor rámjön ez a pánikroham, teljesen megijedek és azt képzelem én is az vagyok. Látom magam előtt ezt a képet...
Pedig minden 2-3 hónapban járok vérvételre, ahol hála Istennek a vércukorszintem és minden egyébb jó.
Nem értem, mikor fog ez elmúlni? Meddig tart ez nálam?
Szeretnénk kisbabát a párommal, de, hogy?
Mit tegyek, hogy  normálisan tudjak élni? -Hogy ne járjon minden percben ez a félelem az agyamban?
Nem szeretnék már nyugtatókat szedni!
Kérem adjanak valami tanácsot, hogy mit tegyek?
Üdv.
Honeyka

WEBBeteg szakértő válasza pánikbetegség témában

Tisztelt Levélíró! A pánikbetegség kezeléséhez tartozik, hogy nem csak nyugtatókkal lehet kezelni. Egyrészt vannak olyan gyógyszerek, amik szintén használatosak a szorongásos zavarokban és emellett terhesség is kiviselhető. Ugyanakkor ha már gyógyszert nem szed, akkor pszichoterápiás megoldást kell keresni a pánikzavarra. Vannak jól használható módszerek, pl. relaxáció, amit szintén érdemes volna elsajátítani. Kezelőorvosa biztosan tudja szakemberhez irányítani, de az igénynek  Önben kell megfogalmazódni.  Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. június 11.

Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek

Mellkas, mellszúrás, összetett kérdés
Üdvözlöm! Az utóbbi években több sajátos problémával is szembe kellett és kell néznem, de sajnos a legtöbb esetben tanácstalanul, válaszok nélkül maradok. Az...
Mi allhat a zsibbadas mogott?
Udvozlom, kb 3 honapja egy ponton elkezdett fajni a, derekamba, ami kisugarzik a farizomba majd vegig fut a labamba es a zsibbadas van a labszarba es a...
Nyomás érzet
Tisztelt doktor úr! Nemrég hirtelen magas lett a pulzusom és nem éreztem túl jól magam ezzel be mentem az ügyletre ott pánikrohamnak nyilvánítottak, azóta...
Szorongás kivizsgálás
Kedves Doktornő! Elnézést hosszabb leszek. 2021. január közepén történt, hogy egyik éjszaka 11 körül felriadtam arra, hogy fázom, remegek, izzadok,...
Felírt gyógyszerek
Szép jó napot Pánik problémákkal felírtak nekem most scippát illetve napi 3*1 frontint Létezik, hogy semmi más gyógyszert nem szükséges szednem csak ezzel a...
Van-e egyéb teendőm?
Tisztelt Dr. Nő! 2021.08.31-én pánikrohammal erkeztem a sűrgősségi osztályra, ahol azt mondták adnak egy nyugtatót.. Voltam magán úton kardiológiára (a szívem...