Mit tegyek a félelmem megszüntetése érdekében?

Tisztelt Doktor Úr / Nő!

Nagyon nagy problémám van (már nekem az) . Az a problémám, hogy nagyon félek a kutyáktól. Lehet az kistestű, vagy nagy kutya. Már gyermekkoromban is féltem a kutyáktól, de 1 évvel ezelőtt megtámadott egy kutya (nem harapott meg, hála a rokonaimnak) , de azóta ha meglátok egy szabadon kószáló kutyát, szinte ledermedek.

Nem merek elmenni kora reggel a boltba bevásárolni, mert minden háznál van kutya, és nem a legbarátságosabbak.  Most lenne egy munkahelyem, ahová a legelső busszal kéne bemennem, de félek elindulni. A párom biztat, és bátorít, de nem használ. Felajánlotta, hogy vesz nekem kutyariasztó dolgokat, de elutasítottam, mert félek hogy nem működik, ha éppen szükségem lenne rá.

Mit tudok tenni, vagy kihez tudnék fordulni, hogy ez a félelmem elmúljon?

Válaszát előre is köszönöm!

 

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza félelem témában

Kedves Kérdező!

A kutyától való félelmének megszüntetéséhez pszichiátriai, pszichológiai segítség szükséges.

Javaslatom az, hogy ne szenvedjen tovább, forduljon szakemberhez.

Üdvözlettel:

Kazimir Ágnes

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. március 03., 16:55; Megválaszolva: 2011. szeptember 12., 06:22
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Diagnózis felülbírálat
Tisztelt Doktornő! Néhány hónapja családi konfliktushelyzet keretében öngyilkossággal fenyegetőztem, s teátrálisan fejbe vertem magam egy kővel....
Pánikbetegség
Tisztelt címzett! 2 hete nagyon megvoltak fázva. Azt gondoltam covid, de vérvétel kimutatja nem vagyok az. Azóta kialakult bennem pánik betegség, amibe...
Krónikus Fáradtság
Tisztelt Doktornő! Férjemnek S alakú gerincferdülést diagnosztizáltak, de nem tudta "elfogadni" hogy csak ennyi a probléma és 4 kg ot...
Rexetin mellékhatása
Kedves Dr Pálvölgyi! Rexetint szedem pánik betegségre elöször negyeddel kezdetem és lassan felemelte a dr Úr az adagom napi 1dbra.Már egyhete szedem...
álmatlanság
Kedves Doktornő! Történt valami az életemben amitől évekig nem aludtam majd amikor ez megszűnt elkezdtem aludni. Ekkor amnezia történt elfelejtettem...