• Fogyás

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        T.Doktornő én 32éves vagyok 80kg-120kgra hiztam 1,5-2 évalatt pánik beteg vagyok mindennap citaprámot szedek pszicho-szomatikus tüneteim vannak .;hangulat változások kéz lábak zsibbadása ájulások amik teljesen a mélybe taszitanak nem tudok ebböl a kővér testből kitőrni állandoan eszek és utána boldog vagyok van hogy minden szép beletörödöm de másnap inkáb a halálal foglalkozom hogy ez már csak rosszab lesz inkáb feladom nem tudok önmagamal küzdeni most betegállományba vagyok fönövér helyetes vagyok egy kardiológiai osztályon amit imádok de igy nem tudom abetegeket ellátni ha én is azvagyok van férjem 13éves fiam 5éves lányom ugyérzem senki sem tud segiteni jártam pszihologushoz de öse tud bellölem 50-60kg os embert csinálni igy már nem megyek jólenne valahová befeküdni ahol segitenek fogyni és a depresszioból kigyogyitani tud nekem segiteni köszönöm üdvözlettel hipeller ildikó

        WEBBeteg szakértő válasza a éltmódváltoztatás témában

         

        Tisztelt Kérdező!

        Mint minden ilyen kérdésnél, most is csak alapinformációkból lehet építkeznem, ami tévútra vihet. De ezek alapján úgy tűnik, a kezdeti okoktól függetlenül, mára a súlyprobléma és az ebből adódó önelfogadási, önértékelési zavarok állnak a középpontban, a többi pedig "csak" következmény. A sok különféle pszichés panasz (pszichoszomatikus tünetek, pánik, depresszió, öngyilkossági gondolatok, stb) tehát nem maga a betegség, hanem a betegség tünetei, bár sorait olvasva úgy tűnik, a depresszió most elég kifejezett ezek közül. A Citapram erre akár jó gyógyszer is lehetne, ha eddig napi 1tbl (20mg) dózisban szedte, meg lehet próbálni a dózis emelését napi 40mg-ra. Az antidepresszívumok hatása csak hetek alatt alakul ki, folyamatos (!) szedés mellett, ha ezen már túl van, és a hatás elégtelen, akkor orvosával közösen mérlegelendő a gyógyszer cseréje vagy kiegészítése. Nagyon sokféle antidepresszívum létezik, ezek között megkeresni a legjobb megoldást bizony nem egyszerű.

        A pszichológus (pszichoterápia) ugyancsak jó segítség lehet, ha az első tapasztalata azonban nem volt eredményes, érdemes több rendelést kipróbálni. A pszichoterápia fontos kelléke a beteg és a terapeuta "szimpátiája", egymás kölcsönös (!) elfogadása, hiszen az ilyen személyes technikák nem szimpla tabletta - pohár vízzel beveszem jellegűek. Ha az első próbálkozás nem volt eredményes, akkor ne az egész irányvonalról mondjon le, hanem próbáljon más, más típusú terapeutát keresni.

        A legfontosabb viszont, hogy lássa, mindez csak mankó, ha Ön nem akar (nem

        tud) önmagán segíteni, akkor ezt más nem fogja tudni Ön helyett megtenni.

        Kicsit tükröt tartok Ön elé, kérem ne sértődjön meg, de soraiból úgy érzem, szeretne ugyan eredményt elérni, de (már?) nem sokat tesz érte.

        Szeretne lefogyni és megváltozni, de ezt másoktól várja el, befeküdni szeretne valahová, ahol mások végzzék el a munkát Ön helyett. Érdemes persze kivizsgáltatni magát hormonális vonalon, lehet gondolkozni különféle, fogyást segítő műtétekben is, de a sült galamb nem repül be a szánkba, szembe kell nézni azzal, hogy az alapproblémája megoldása valószínűleg az Ön kezében van.

        Nyilván Ön is tudja, hogy a unalom/bánatűző nassolás és az ehhez társuló mozgásszegény életmód megváltoztatása a kulcs. Ez egy önsorsrontó spirál, eszik, hízik, még rosszabbul érzi magát lelkileg is a bőrében, ezért bánatában még többet eszik, a kör zárul. Nos ebből kell kitörni.

        Higyje el, aki elkezdett rendszeresen mozogni, sőt sportolni, kordában tudja valóban tartani a a táplálkozását, az nem hízik tovább, sőt elkezdi leadni a kilókat. Fogyni nem kúraszerűen kell, hanem életmódot kell váltani. Javaslom pl. valamilyen ételfutár cég kiszámolt kalóriájú diétájának a megpróbálását, és persze a nassolás megszüntetését. Úszással, adottságainak megfelelő edzéstervvel kezdjen el mozogni, és meglátja, ha az első két hetet átvészelte, az első részsikerek a megtépázott önbizalmának is jót fognak tenni!

        Jó egészséget kívánva:

        Dr. Dinya Zoltán

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2008-05-15 09:08:29; Megválaszolva: 2011. július 28., 16:09

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Minek fejtsek ki bármit is, amikor a kifejtéshez csupán 8000 karakter áll rendelkezésre és a kifejtéshez szükséges díjt 508 Ft (+ ÁFA) értékben határozták meg? (Manapság ennyit ér az emberélet.) Az emberben már alapból azt az érzetet...
        Előző levelem után most pontosítok, előzőben túl sok problémát ömlesztettem egybe. A legnagyobb problémám igazából a lassúság, és szerintem pszichés alapon van. Elég gyakran van az is, hogy ha mondjuk egyedül csinálok vmit, felidéződnek...
        Hétvégén volt egy nagyon közeli halál állapotom. Kirándultam és besötétedett. Rossz helyre mentem, és bent ragadtam egy mocsárban 2 és fél órán át próbáltam kijutni, de nem sikerült. Egy idő után összeestem. Egyszerűen nem volt erőm...
        Édesapám 75éves van régről agylágyulása.2012-ben volt keringési zavara,azzal kezelték.Amugy szívbeteg,pacemakeres.Akkor mikor haza került a kórházból semmi baja nem volt.Pár honap után kezdte verni a falat,szerinte egerek rágnak benne.Mar...
        Tisztelt doktor úr/nő Olyan problémám lenne. hogy sokszor depresszios vagyok Gyakran tör elő belőlem félelem Sokszor fordul elő, hogy félelmet érzek az emberek jelenlétében Nem megyek inkább utcára se már Öngyilkossági gondolataim is...
        Tisztelt Doktornő! Nehéz pontosan leírni, amit érzek. A háziorvosomnak biztosan nem tudnám nyugodtan elmondani a tüneteket, mivel az ő jelenléte is már stresszel. Nyilván a gének is hordozzák a betegségem bizonyos mértékben,de, ami az...
        Mostanában kezdődött. Azt képzelem, hogy alszok/kómában vagyok és a valóság csak egy álom. 1 éve ért egy trauma, mikor a feleségem rajta kaptam, hogy megcsal. Korábban is voltak pszichés betegségeim, kényszer betegség, alvás paralizis,...
        Tisztelt doktor úr/nő! Párom másfél éve skrizofén beteg,sajnos a rosszabbik fajta,ugyanis sokáig /több,mint félévig/ nem volt hajlandó gyógyszert szedni. Nemrég elköltöztem tőle a gyerekekkel mert már nem lehetett a téveszméit és az...
        Tisztelt Cím! A segítségét és a javaslatát szeretném kérni, súlyos problémával fordulok Önhöz. 31 éves miskolci férfi vagyok és egy furcsa és ritka fóbiától, emetofóbiától szenvedek immáron több mint két évtizede. Nem az interneten...
        Az alabbi linken kifejtettem a panaszokat a mai napon. Sajnos bemasolni nem tudom a kerdes hosszusaga miatt. https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__mentalis-egeszseg__9482475-mi-lehet-velem-szorongas-panik-depresszio-skizofrenia-vagy-csak-bekepzelem

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Tartson velünk az emeletre
        A Stannah lépcsőliftek alkalmasak mindenféle lépcső akadálymentesítésére. (x)
        A ginzeng és ginkgó hatása
        Javítja a memóriát és az agyi vérkeringést. Gyógyszer nem csak időseknek. (x)
      • Infografika és videó
      • Hirdetés