Szorongok, nem tudok beszélgetni a párommal
Kedves Webbeteg! Kapcsolatom törnkremenni látszik, mert egy olyan dolog alakult ki bennem, amire most hívta fel a figyelmemet a párom. Elváltam, 3, 5 éve új kapcsolatot kezdtem. Eleinte minden szép és jó volt, összekötöttük az életünket - azt mondtuk - örökre. Az utóbbi fél évben észrevettem, hogy néha szorongok, főleg konfliktushelyzetben kellemtlenül érzem magam, még a fogaim is összeszorulnak és nem tudok beszélni - beszélgetni. Nem tudom kimondani, amit gondolok. Elég sok ellentét alakult ki ebben az időszakban közöttünk és nem tudjuk megbeszélni az én hibámból. Nem merem felvállalni a konfliktust, ami újabb konfliktust szül "mert veled semmit nem lehet megbeszélni". Nem akaron elveszíteni a páromat, nagyon szeretem Őt. Nem tudom mi van velem, nem ilyen voltam. Kérem segítsenek. Menjek pszichológushoz? Mit tegyek? Köszönettel: egy nagyon szomorú 35 éves férfi.
Legfrissebb cikkek a témában |
WEBBeteg szakértő válasza szorongás témában
Kedves Uram!
Nagyon fontos dolog, hogy felismerte, sürgősen pszichológus segítségére van szüksége.
A tüneteit átgondolva azt hiszem, önismereti, önértékelési gondjai vannak, amely önbizalomhiányban, szorongásos tünetekben nyilvánul meg. Nem meri megfogalmazni vágyait, céljait, félelmeit, akaratát, mert fél a veszteségektől, következményektől. Nem mer és nem tud küzdeni.
A pszichoterápiás konzultáció segíthet! Egyes gyógyfürdőkben (pl. a Nagyerdei Gyógyfürdőben, a Gyógyászaton belül) működik intenzív Pszichoterápiás szanatórium, amelyet OEP is támogat. Ha gondolja, érdeklődjön a részvételi lehetőség után. Ha egyéni terápiát szeretne, akkor pszichiátriai rendeléseken, vagy magánrendeléseken tud pszichológust találni.
Ne hezitáljon, lépjen!
Kazimir Ágnes, pszichológus
