• Kimerültség vagy valami komolyabb?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Alapvetően hajlamos vagyok a stresszre, szorongásra, idegeskedésre. Egy éve Budapestre költöztem, az ezzel járó kellemetlenségeket és nehézségeket elég nehezen viseltem. Ez év januárjában kipróbáltam a Bach virágterápiát, ami jó is volt, viszont abbahagytam. Kb. két hónapja elkezdtem futni, igyekszem heti háromszor. Azonban egyre többet érzek szédülést, ami nem olyan, hogy forog körbe a világ, hanem bizonytalanságérzés. Nagyon kevés időm van a pihenésre, kikapcsolódásra, ezért is gondolom, hogy a kimerültség lehet ennek az oka. Nem érzek egyébként fájdalmat, néha esetleg izomfájdalom, fejfájás, de a leggyakoribb tünet - főleg - az ebéd utáni szédelgés, gyengeségérzés, ájulásérzés. Ma is azt éreztem, hogy mikor végeztem az étellel, elgyengülök, a nyakamban, tarkómban forróságot érzek és utána megijedek. Nem ritka nálam a szapora szívverés sem. Kb. két hete elkezdtem a Neuroptim nevű készítményt szedni. Szeretnék javaslatot kapni, ezek lehetnek idegi kimerültség jelei vagy komolyabbra gondoljak?

        WEBBeteg szakértő válasza a kimerültség témában

        Elég kevés támpontot adott, de próbáljuk meg... Feltételezem az Ön által írt kevés szabadidőből, hogy jobb munkahely miatt költözött Budapestre, és ott bizony sokkal többet vesznek ki az emberből. És azután még lehet bumlizni a délutáni csúcsban haza, metrón vagy autóban, mindegy, a napi bosszúságot még jól meg lehet fejelni vele, mire hazaérünk.

        Önnek mindez új, idegen környezet, amihez alkalmazkodni külön feladat és stressz. Mint a futásban, itt is érvényes, hogy jön a mélypont, és Ön valószínűleg 1 év után épp most tart itt. Jó-e itt nekem? Nem kéne visszaköltözni? Ezt akarom csinálni ezután mindig? Ha Ön egy stresszes,
        szorongó alkat, akkor szinte borítékolom, szabadidejében sokat tépelődhet ilyesmin.

        Akkor most hol is tartunk? Idegen város, idegen környezet, stresszes munkahely, nincs elég pihenés, Ön mostanra kimerült. Ezt valamennyire sikerült elodázni az önterápiás próbálkozásokkal és a futás stresszoldó hatásával, de lassan már ez sem elég. Ha nem tud pihenni, lazítani, és beállni egy fenntartható életformára, akkor ennek nem lesz jó vége sajnos...

        A szapora szívverés, ájulásérzés és társai ennek a kimerülésnek a jelei, következményei. Pihenni, lazítani kell, ezt semmi más nem helyettesíti! Ha tud, vegyen ki 1-2 hét szabadságot!

        A Neuroptim egy étrendkiegészítő. Őszintén szólva ma már egyáltalán nem pártolom a különféle ilyen szereket, mert látom, hogy a betegek becsapják vele önmagukat. Azt hiszik, ilyen-olyan kapszulákkal, tablettákkal meg lehet váltani a napi önmagunk ellen elkövetett bűnöket, és amikor rájönnek, hogy ez nem így van, addig újabb hónapokat veszítenek.

        Jut eszembe... Mennyit kávézik, energiaitalozik, hogy bírja a tempót? Azzal is ki lehet ám készíteni magunkat, a szapora pulzus pl. tipikus a sokat kávézóknál!

        Jó egészséget kívánva:
        Dr. Dinya Zoltán  pszichiáter

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg Szerkesztőség
        Orvos Itt kérdezhet

         WEBBeteg Szakértő
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2008-09-24 22:42:42; Megválaszolva: 2011. szeptember 15., 11:14

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves dr.nő/úr! Az lenne a kérdésem hogy édesapám milyen betegségben szenvedhet, az egyik legjobb példa talán amikor gyermek koromban véletlen kivettem èdeasanyám szatyrát az autobol mert azt hittem nem kell neki ès bevittem a hâzba de benne...
        Üdvözlöm! Rexetint szedtem 20 mgot 4 hónapig, pánikra és erős szorongásra. Viszont szexuális mellékhatások miatt lecseréltük Brintellixre 10 mg-ra. Kipróbálásra, hátha az nem okoz ilyesmit. Még nem kezdtem el szedni. Viszont olvastam, hogy...
        Tisztelt doktorno ! A rexetinnel / napi 20mg/ kapcsolatban lenne onhoz kerdesem ! Parkapcsolatban elek, es mikor a parommal vagyunk egyutt, sex kozben zavaro a gyogyszer orgazmzust keslelteto hatasa. A kerdesem az lenne onhoz, hogy mikor egyutt vagyunk...
        Jó napot kívánok! 32-33 éves kétgyerekes anyuka vagyok. 2018. március 04-én gyógyszer-terápiát kellett elkezdenem. Napi 1x10mg Cipralex és napi 3x05mg Frontin. Mára már ott tartok a gyógyszer csökkentéssel hogy 1x5mg Cipralex vagy 1x 10mg...
        Tisztelt Doktornő, Szorongas/enyhe pánik és enyhe hasmenésés tünetekre Atarax 25mg-ot írtak fel (IBS jellegű tünet). Fél szem reggel és fél szem este, időszakonként ha a problémám előjön. Ez főleg extrém stressz esetén jön elő...
        Tisztelt Doktornő! kérdésem az lenne, hogy milen eséllyel indulok a leszázalékolásra skizofréniával? 2014-bne állapították meg a betegségemet, sajnos a munkahelyi stresszt nehezen viselem, az orvosom pedig a 3 műszakos munkavégzést nem...
        Üdv! 2,5 hónapja szedem a Rexetint 20 mg, szorongásra, egy egész tablettánál tartok már. Az elején kezdtem negyeddel egy hétig, majd féllel egy hétig, majd 3/4-ed. Járok orvoshoz is rendszeresen, és elkezdtem intenzíven (heti 4x5x) sportolni...
        160cm 46kg vagyok, még nem diagnosztizáltak, de felmerült az anorexiw nervosa gyanúja. Nem részletez3m a tüneteket. Szkizotipias rendellenesség diag viszont van. 2014-2017-ig diagnosztizálva volt az anorexia nervosa is, de aztán lekerült a...
        Kedves Doktornő! Le kellett szoknom a xanaxról 0,5 mg-ról 0,25-re, mert nagyon lelassitott. Szeretném megkérdezni mit tudnának arra tanácsolni, hogy nappal ne szédüljek annyira illetve este nyugodtabb estém legyen. Eléggé bizonytalan vagyok a...
        Kedves Doktorno! Kerdesem, hogy a skizoaffektiv zavar milyen modon oroklodik? Amennyiben az amyai nagypapanak diagnosztizalt betegsege van, mekkora az eselye annak, hogy az unokaknal megjelenik a betegseg??? Nagyon koszonom. Egy aggodo ...