Hogy küzdjem le
Tisztelt doktornő! A problémám a következő lenne. Társaságban, emberek között nem érzem jól magam a bőrömben, rettegek az emberektől.Félek tőlük, attól hogy mit gondolnak rólam, ha nevetnek akkor mintha rajtam nevetnének.Nagyon kínossan érzem magam. Az utóbbi időben ez annyira eldurvult, hogy már a boltba, városba, buszra is rettegve megyek. Akkor érzem magam a legjobban ha itthon maradok és egész nap csak egyedül vagyok.Talán ez kis koromra vezethető vissza, ugyanis rengeteget szekáltak, főleg a súlyom, termetem miatt.Nagyon vékony voltam és mindig megkaptam a magamét, arra gondoltam ha elkezdek sportolni, edzeni ez más lesz.Lassan 5 éve edzek rendszeressen, de belül nem változott semmi.Ugyan az a félős kissrác vagyok, és ez nagyon megnehezít mindent az életben. Rossz érzés nagyon! Mit tanácsolna? Előre is köszönöm:)
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Pálvölgyi Rita válasza szociális fóbia témában
Tisztelt Kérdező,
A leírt panaszok szociális fóbiának felelnek meg. A honalapomon talál erről egy cikket / http: //harmoniamuhely.hu/a-szocialis-fobiarol/. Ebben biztosan magára ismer. Javaslatokat is olvashat arra nézve, merre érdemes elindulni.
Üdvözlettel:
Dr. Pálvölgyi Rita
