Hogy küzdjem le

Tisztelt doktornő! A problémám a következő lenne. Társaságban, emberek között nem érzem jól magam a bőrömben, rettegek az emberektől.Félek tőlük, attól hogy mit gondolnak rólam, ha nevetnek akkor mintha rajtam nevetnének.Nagyon kínossan érzem magam. Az utóbbi időben ez annyira eldurvult, hogy már a boltba, városba, buszra is rettegve megyek. Akkor érzem magam a legjobban ha itthon maradok és egész nap csak egyedül vagyok.Talán ez kis koromra vezethető vissza, ugyanis rengeteget szekáltak, főleg a súlyom, termetem miatt.Nagyon vékony voltam és mindig megkaptam a magamét, arra gondoltam ha elkezdek sportolni, edzeni ez más lesz.Lassan 5 éve edzek rendszeressen, de belül nem változott semmi.Ugyan az a félős kissrác vagyok, és ez nagyon megnehezít mindent az életben. Rossz érzés nagyon! Mit tanácsolna? Előre is köszönöm:)

Dr. Pálvölgyi Rita válasza szociális fóbia témában

Tisztelt Kérdező,

A leírt panaszok szociális fóbiának felelnek meg. A honalapomon talál erről egy cikket / Ebben biztosan magára ismer. Javaslatokat is olvashat arra nézve, merre érdemes elindulni.

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2015. január 15., 16:07 ;Megválaszolva: 2015. január 15., 21:33
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
elkerülő magatartás
Tisztelt Doktornő! A háziorvos nemrég beutalót adott kerülő magatartás, szorongás diaggal a pszihiátriára. Az a helyzet, hogy gyakran érzek...
Szorongásos zavarok
Jó napot! Érdeklődnék, hogy tapasztalatai alapján szociális szorongásos zavarok, hogyan hozhatóak rendbe tartósan? Sok helyen azt olvasom, hogy...
Kilátástalan helyzet
Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz, hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a...
Ezeket a gátlásaimat hogyan...
Tisztelt Doktornő! A segítségét szeretném kérni mert sajnos már 4 éve több problémával is szembe kell néznem nap mint nap és ezek a problémák...
Van még esély a normális életre?
Üdvözlöm! Kérdésem a pszichés állapotomra, illetve a kilátásaimra irányul. 18 éves korom óta szociális fóbiával, szorongással küzdök....