Hogy küzdjem le
Tisztelt doktornő! A problémám a következő lenne. Társaságban, emberek között nem érzem jól magam a bőrömben, rettegek az emberektől. Félek tőlük, attól, hogy mit gondolnak rólam, ha nevetnek akkor, mintha rajtam nevetnének. Nagyon kínossan érzem magam. Az utóbbi időben ez annyira eldurvult, hogy már a boltba, városba, buszra is rettegve megyek. Akkor érzem magam a legjobban ha itthon maradok és egész nap csak egyedül vagyok. Talán ez kis koromra vezethető vissza, ugyanis rengeteget szekáltak, főleg a súlyom, termetem miatt. Nagyon vékony voltam és mindig megkaptam a magamét, arra gondoltam ha elkezdek sportolni, edzeni ez más lesz. Lassan 5 éve edzek rendszeressen, de belül nem változott semmi. Ugyan az a félős kissrác vagyok, és ez nagyon megnehezít mindent az életben. Rossz érzés nagyon! Mit tanácsolna? Előre is köszönöm:)
Dr. Pálvölgyi Rita válasza szociális fóbia témában
Tisztelt Kérdező, A leírt panaszok szociális fóbiának felelnek meg. A honalapomon talál erről egy cikket / Ebben biztosan magára ismer. Javaslatokat is olvashat arra nézve, merre érdemes elindulni. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
