• Izomgörcsök, gerincfájdalom és az ízületek túlzott ropogása

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Üdvözlöm! Jó ideje rendszeresen vannak izomgörcseim, azonban az utóbbi időben egyre gyakrabban fordulnak elő. Feltételezem összefüggésben lehet azzal, hogy pár hónapja kezdtem aktívan sportolni, visszaállni egy korábban abbahagyott életvitelre, azonban ahelyett, hogy az izomgörcsök száma csökkenne, egyre gyakrabban fordulnak elő, ráadásul nem is feltétlenül edzés közben vagy után. A combomnál, a térdemnél, a hasfalamnál, a lábfejemnél különösen, de gyakran előfordul egy ásítás közben az állkapcsomnál is, utóbbi biztosan nem köthető sporttevékenységhez és ez a legfájdalmasabb az összes közül. Az lenne a kérdésem, hogy mit tudnék ezek ellen tenni? Azt sem tudom ezzel milyen orvoshoz kéne fordulni, ha szükség lenne rá. Már kezdenek akadályozni az edzésben is. A másik problémám a gerincfájdalom. Évek óta tart, de sosem foglalkoztak vele az orvosok mondván, hogy túlsúlyos vagyok, elmúlik ha lefogyok. A gond hogy amikor 87 kg voltam 130 helyett, akkor is rendszeresen fájt a gerincem. Mára ismét túlsúlyos vagyok, épp ezen próbálok változtatni, de már se ülni se állni nem tudok fél óránál többet anélkül, hogy szinte már kínzó fájdalmat ne éreznék a gerincem mentén, ami valahol a lapockáimnál kezdődik és lefelé 10-15 centiig tart. Ezen a területen elég hangos roppanásokra is hajlamos a gerincem, amikor úgy érzem, mintha akadályozva lenne a mozgása, megpróbálok kinyújtózni, de csak roppanásokat hallok, konkrétan a fájdalmas területen mások számára is jól hallható roppanásokat vagyok képes elérni, ami után egy pár másodpercig jelentősen csökken a fájdalom, illetve egy meleg érzet áramlik szét azon a területen, mindez pár másodpercig tart. Ezen kívül ropog a nyakam is, elég oldalra döntenem, illetve minden egyéb ízületem, az ujjaimtól a vállamig, a gerincemen keresztül a medencémen és a lábaim hajlatain át egészen a lábujjaimig, gyakorlatilag nincs olyan hajlatom, ami ne ropogna. A gond ráadásul, hogy bizonyos helyeken, mint az ujjaimnál, a nyakamnál vagy a gerincemnél úgy érzem, mintha nehézkes lenne a mozgatásuk, amíg ki nem roppantom őket. Kicsit aggódom emiatt, főleg hogy már hozzászoktam ehhez, a kezeimnél már észre se veszem a ropogtatást, míg a gerincemnél reggel felkelve muszáj lehajolnom és átforgatnom magam, különben teljesen merevnek érzem az egész felsőtestem. Ezzel mihez kezdhetnék? Megjegyzem lúdtalpas vagyok, csak anyagi megfontolásból folyton elhalasztásra kerül egy újabb betét elkészíttetése, főleg hogy a sport miatt ahhoz valami egyedi megoldás kellene, nem is tudom olyat csinálnak-e. A választ előre is Köszönöm!

        Dr. Szamosi Szilvia válasza a izomgörcs, gerincfájdalom témában

        Tisztelt KÉrdező! Az izomgörcs leggyakoribb oka, hogy valamilyen ásványianyag hiányzik az izom megfelelő működédéhez, és fokozottan ingerlékennyé válik. legyakrabban kálium, kálcium vagy magnéziumhiány okozza a tüneteket. Próbáljon meg Magne B6 tablettát, illetve kálcium pezsgőtablettát használni egy-két hétig. A másik probléma, a ropogtatással kapcsolatban általában fiatalabb korban az ízületek lazasága miatt ropognak az ízületek, ahogyan az inakat megfeszíti húrszerűen. Ez önmagában nem kóros, nem kell vele foglalkozni. A háti gericfájdalom miatt viszont a gerinctornát kellene rendszeresen végezni!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Szamosi Szilvia
        rheumatológus szakértőnk

        Dr. Szamosi Szilvia
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. október 06., 01:16; Megválaszolva: 2011. október 12., 21:29

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Jó napot.Állandó derék,és nyaki fájdalom miatt mentem orvoshoz.Mr leletemen a következő áll:C gerinc:kiegyenesedett nyaki lordosis. Canalis spinalis stensois,discus hernia,gyöki érintettség nem látható. L gerinc:A lumbális lordosis a felső...
        Tisztelt Doktornő / Doktor Úr! Túlerőltetés következtében kb. 1 hete fej fölé nyújtott állapotban feszülést, enyhe fájdalmat érzek a karomban a hónom alól kiindulva, a könyökhajlatban és az alkarban is, illetve a hónom alatt érzem és...
        Tiszteltetem ! A szakorvosi vizsgálat után Xilox -ot ,Curidol-t,Antiflog pakolást és interferencia kezelést irt fel az orvos.Az interferencia kezelés bő egy hónap múlva lenne időpont. A kérdés az lenne hogy alkalmazható e EMS /TENS készülék...
        Már egy ket hónapja ha ülök megyek kicsit nehezebbet emelek,szúró zsibbadó fájdalmat érzek a medence és csípőm tájékán,és a combomra is kisugárzik.Ez mitől lehet??
        Üdv! Azt szeretném kérdezni, hogy rossz testtartástól lehetséges-e szívritmus zavar? Általában akkor érzem, hogy rendellenesen verne a szívem, mikor fizikai munkát végzek, vagy edzeni próbálok. Voltam röntgenen és vizsgálaton, és a...
        Október 1-jén a bal lábam kislábujjával bele rúgtam a küszöbbe.Hatalmas fájdalmat éreztem, nem tudtam rálépni a lábamra. A kisujjam piros lett és duzzadt. Párom bevitt az Sztkba, ahol készítettek Rtg, mely szerint törés nem látszik....
        Üdvözlöm! A bal vállam többször randult már meg. A jobb vállammal tavaly történt egy baleset, meleg vízben bukfenc közben a medence alját érintve akartam átfordulni és közben egy recsegős hang mellett megrándult a vállam, ahhoz hasonló...
        Másfél éve voltam RTG-en, ahol az alábbi leletet kaptam.A lumbalis lordosis ive megtartott. A ventralis peremek kissé megnyúltak. A csigolyatestek épek. A porcrések normális tágasságúak. A csigolyák mésztartalma szabályos. Az ízvápák és a...
        Szeptember 7 én mütöték a jobb lábamat basis osteotomiaval azt szeretném kérdezni hogy hat hétig mért nem álhatok rá még a sarkamra se.Egylábon kell ugrájak.Ez lehetséges e?? Válaszát köszönöm.
        Tisztelt Szakértő ! Néhány honapja észrevettem hogy minden egyes éjszaka után amikor felkelek fajdalmaim vannak a derekamba és mostanában már a labfejembe is ! Éjjelente álmomban at fordulni az agyuk oldalamrol a másikra nem megy mert felkelek...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Tartson velünk az emeletre
        A Stannah lépcsőliftek alkalmasak mindenféle lépcső akadálymentesítésére. (x)
        Olajozott fültisztítás
        A túlzott fülzsír termelődése fülzsírdugó kialakulásához vezethet. (x)
        A ginzeng és ginkgó hatása
        Javítja a memóriát és az agyi vérkeringést. Gyógyszer nem csak időseknek. (x)
      • Infografika és videó
      • Hirdetés