• Tanácsos a futás?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktor Nő/Úr! Körülbelül 5 év állapítottak meg gerincferdülést nálam, az ágyéki csigolyák enyhe S alakú görbületét (remélem jól írtam). Annyira nem súlyos, hogy fűzőt kelljen hordanom, járok gyógytestnevelésre az iskolában, de ez nem túl hasznos, nem csinálunk olyan feladatokat amikre valóban szükség lenne. Nyáron azonban ez sincs, arra gondoltam, hogy sportolnom kéne valamit, a futás jutott eszembe (csúnyák a lábaim, hátha így szebbek lesznek). De azt hallottam gerincferdülésnél ez nem annyira tanácsos. Persze én csak hetente egy két alkalomra gondoltam, 1-1 órára, hogy kicsit jobb kondiban legyek. Mit javasol? Többet árt mint használ? Vagy ha szeretném akkor futhatok nyugodtan? Előre is köszönöm a válaszát!

        Dr. Veress Dóra válasza a gerincferdülés, sport témában

        Kedves Kérdező! Látatlanban nehéz megmondani, hogy mit bír el a gerince, ezért csak általánosságban tudok beszélni. Ha mozogni szeretne, akkor otthon is folytathatja a gyógytornát. Tudja, milyen feladatokat szoktak csinálni, ezeket otthon is gyakorlohatja nyugodtan. A futás elég megterhelő a gerincnek, különösen ha nem megfelelő talajon és cipőben végzi az ember, így inkább úszni kellene menni, vagy valami kisebb megterheléssel járó sportot választani. A lábak formálásához lehet olyan tornaeszközöket kapni (gumiszalag, labda), amik használata nem terheli meg a gerincet, de fantasztikus eredmények érhetők el. Ezekhez való tornagyakorlatok letölthetők a netről vagy megvásárolhatók DVD-n a boltokban.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. június 08., 16:28; Megválaszolva: 2011. június 10., 22:28

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tiszteltetem ! A szakorvosi vizsgálat után Xilox -ot ,Curidol-t,Antiflog pakolást és interferencia kezelést irt fel az orvos.Az interferencia kezelés bő egy hónap múlva lenne időpont. A kérdés az lenne hogy alkalmazható e EMS /TENS készülék...
        Üdv! Azt szeretném kérdezni, hogy rossz testtartástól lehetséges-e szívritmus zavar? Általában akkor érzem, hogy rendellenesen verne a szívem, mikor fizikai munkát végzek, vagy edzeni próbálok. Voltam röntgenen és vizsgálaton, és a...
        Október 1-jén a bal lábam kislábujjával bele rúgtam a küszöbbe.Hatalmas fájdalmat éreztem, nem tudtam rálépni a lábamra. A kisujjam piros lett és duzzadt. Párom bevitt az Sztkba, ahol készítettek Rtg, mely szerint törés nem látszik....
        Üdvözlöm! A bal vállam többször randult már meg. A jobb vállammal tavaly történt egy baleset, meleg vízben bukfenc közben a medence alját érintve akartam átfordulni és közben egy recsegős hang mellett megrándult a vállam, ahhoz hasonló...
        Másfél éve voltam RTG-en, ahol az alábbi leletet kaptam.A lumbalis lordosis ive megtartott. A ventralis peremek kissé megnyúltak. A csigolyatestek épek. A porcrések normális tágasságúak. A csigolyák mésztartalma szabályos. Az ízvápák és a...
        Szeptember 7 én mütöték a jobb lábamat basis osteotomiaval azt szeretném kérdezni hogy hat hétig mért nem álhatok rá még a sarkamra se.Egylábon kell ugrájak.Ez lehetséges e?? Válaszát köszönöm.
        Tisztelt Szakértő ! Néhány honapja észrevettem hogy minden egyes éjszaka után amikor felkelek fajdalmaim vannak a derekamba és mostanában már a labfejembe is ! Éjjelente álmomban at fordulni az agyuk oldalamrol a másikra nem megy mert felkelek...
        Üdvözlöm! Ezt a lelelet kaptam a bal térdemről. Azt szeretném megtudni, hogy ez mit jelent és milyen kezelés jöhet szóba.
        Szép napot! Eltörtem a bokámat jelenleg fekvőgipszben vagyok. Sajnos sikerült megütnöm a gipszelt lábamat, majdnem ráestem.Fájni különösképpen nem fáj, de nagyon megijedtem.Gipsznek baja nem lett.Hétfőn kapnék járógipszet. Lehetséges...
        Tisztelt dr úr! Kb 1 éve volt bokatörésem külső belső,a lemezeltávolítás esedékes lenne. Kérdezném mire számitsak. Altatás, fájdalom, táppénz, stb. Sajnos az orvosom nem mondott semmit. Előre is köszönöm válaszát. Tisztelettel Szilvia