Izommozgások

Tisztelt Webdoktor! 59 éves nő vagyok. Minden évben egyszer, kétszer eljárok sielni. Elég sokat mozgok, teniszezek, táncolok. Az idén is elmentem sielni, valószinű nem volt megfelelő a felkészültségem. Az első nap egy rövid kék pálya lecsuszásza után egy fekete pályán folytattam a sielést egy társasággal, ami valószinű hogy nagyon igénybe vette a nem kellően bemelegitett izmaimat. Azóta minden alkalommal amikor megpihenek, főleg ha lefekszem, az izmaim az egész testemben elkezdenek ugrálni, vibrálni, hol itt, hol ott. Meglehetősen hosszu ideig tart ez az izommozogás, ami az elalvásban is zavar. Nem tudom, hogy mit kellene tenni hogy ez a jelenség elmuljon. Már egy-két napot lazitással, pihenéssel töltöttem, de semmi nem változott. Köszönöm válaszát,

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Szamosi Szilvia válasza a izomrángás témában

Tisztelt Kérdező! Izomlazító kenőcsöt, akár gyógynövényeset (pl. Richtofit sportkrém, vagy levendula tartalmú kenőcs)mweg lehet próbálni lefekvés előtt, illetve reggel is bemasszarozni, valamint néhány hétig izomlazító tablettát is meg lehetne próbálni.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. április 11., 14:06; Megválaszolva: 2011. április 14., 18:44
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Sacroileitis - Mire számíthatok?
Kb. 3 hónapja fennálló jobboldali deréktáji diszkomfort érzetem van. Nem fájdalom, inkább kellemetlen érzés, ami mozgásra jelentkezik, nyugalomban...
Könyök-alkar fájdalom
Tisztelt Doktornő! Pár hete fáj a karom. Főként a belső könyökhajlatba szúró érzés és onnan az alkar és felkar. Mozdulatokra. Emelésre. Van...
Kéz fájdalom
Tisztelt Doktornő! Körübelül 3 hete kezdődött, hogy a bal alkarom fenti középső részén nyilaló-lüktető közepesen erős fájdalom van. Nem...
Boka sérülés
Szép napot! December 29.én leestem a lépcsőről, magam alá fordult a bokám. A balesetiben megröntgenezték, azt mondták, hogy felső bokaszalag...
Térdprobléma
Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! 38 éves nő vagyok. December eleje óta térdfájdalmam van, illetve idegentest érzésem. Voltam emiatt rtg-en (semmit...