Boka sérülésem lett, de futóversenyre készülök

Pénteken szerencsétlenül megbotlottam egy vasállványzatban és az egyik bokámmal teljes erővel belerúgtam. Feldagadt kb. 2x-esére. Azóta kicsit apadt, de még mindig dagadt és fáj is. Viszont rátudok simán állni, és terhelni is tudom. Ebből gondolom, hogy nem törés lesz. kérdésem az lenne, hogy éppen egy futóversenyre készülök, így sajnos nem engedhetem meg jelenleg magamnak, hogy kihagyjak edzésnapokat, ha nem muszáj. Mennyire egészséges ilyenkor terhelni a lábat (nem lenne akkora terhelés, kb 1-2 perc futás, 1-2 perc séta, ez váltva 8x)?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza bokasérülés témában

Vizsgálat nélkül nehéz megfelelő választ adni. Tekintettel, hogy futóversenyre készül, mindenképpen azt tanácsolom, hogy keressen fel egy baleseti sebészeti szakrendelést, mert attól, hogy rá tud állni a bokájára lehet olyan sérülés, még akár törés is, amit ha nem kezelnek, vagy rásérül akkor maradandó károsodást, tartós bokafájdalmat eredményezhet. A vizsgálatig semmi esetre se fusson, inkább ússzon, kerékpározzon, így nincs a testsúly a bokán és a mozgás ellenére kicsi a rásérülés esélye.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. február 07., 10:28; Megválaszolva: 2011. február 09., 22:01
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Szalagszakadás
Tisztelt Doktornő! Áprilisban focimeccs közben kibicsaklott a bokám. Mivel másnap már nem tudtam ráállni, bementem vele sürgősségire. Ott egy...
bokaszalag-szakadás, bokatörés
Tisztelt Válaszadó! A férjemnek (63) és nekem (60) a legkisebb gyermekünk 2005. augusztus 7-én született. Vele kapcsolatosak a...
Bokaszalag-sérülés
Tisztelt Válaszadó! Nekem 10 tanítási napból 7 tanítási napon 8 órára (egyszer 7-re, kétszer 9-re) kell menjek. A dolog 2020. január 15-én...
Bokasérülés - lelet és gyógyulás
Jó napot kívánok! Tisztelt doktor nő/úr! Mivel nem vagyok teljesen tisztába vele, hogy ortopédia, traumatológiai vagy egyéb kérdésekbe tartozna a...
Bokaszalag szakadás panasza
Tisztelt Doktor Úr/ Doktornő! Május 12.-én futást követően enyhe fájdalmat éreztem a külboka felett, mely másnapra bedagadt, harmadnapra elmentem...