Térdfájdalom

Kedves Doktrnő / Doktor Úr! Futsalozni kezdtem 3 hónapja, előtte fociztam. A füves pályákon nem érzetem még fájdalmat edzések után a térdemben, de a teremben való futások után elég gyakran előjön. A kérdésem az lenne, mivel tudnék segíeni azon h ellenállóbb legyen a térdem vagy ha fáj is mivel tudnám orvosolni? köszönöm válaszát

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza térdfájás témában

Kedves Kérdező!

Elképzelhető, hogy az okozza a problémát, hogy az életmódja inkább ülő, és heti néhány alkalommal az edzéseken túlterheli. Érdemes lenne folyamatosan mozogni, például gyalogolni minden nap, az edzések előtt alaposan bemelegíteni, és a terhelést csak fokozatosan emelni. Szedjen porcvédőt!

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. január 18., 11:40; Megválaszolva: 2011. január 19., 09:58
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Szíveskedjen a röntgen leletet...
Tisztelt Doktornő! A nyaki lordosis elsimult, enyhe balra convex scoliosis. A C.V.-C.VII. csigolyák functionalis blokkot alkotnak, a csigolyák...
Térd alján fájdalom hosszú ideje
Tisztelt Doktornő! 1 év 3 hónapja megcsúsztam egy márványlapon és ráestem a térdemre, az adott pont azóta is fáj mikor lefelé megyek lépcsőn....
Térdízületi gyulladás
Üdvözlöm Kedves Doktornő! Túlerőltetés, sport miatti térdfájdalmaim, hátul a térdhajlatban érzett merevség, fájdalom miatt elmentem ízületi...
Terápia javaslat
Tisztelt Doktornő! Panaszaim a következők: - gyakori, nagyon erős derékfájások - mindkét lábam(főleg a bal) fájdalmasan zsibbad - nagyon erős...
Mit lehet tenni? Mit szedjen?
Tisztelt Dr. - nő! 3hete fáj a lapockám alatt a hátam, kisugárzik a váll a, karba.Aludni, ülni nem tudok nagyon, mert akkor erősödik a nyilaló...