Lábgörcs kínoz egy éve, mit tehetek még meg?

Kedves Doktornő! 1 éve rendszeresen jelentkező éjszakai és nappali lábgörcs kínoz, amit jó esetben már megtanultam kezelni (régebben is volt, de nem volt rendszeres) . Főleg az éjszakai kínoz meg, mert annyira erős a görcs hogy fel kell kelnem, vagy az ellenfeszítésnél a görcs "ideiglenesen" elmúlik azon a ponton pl. a vádlimban, de abban a pillanatban már vagy a lábfejemet, bokahajlatomat vagy a sípcsontomnál levő izmot kapja el, ha ezt az új görcsöt próbálom "kihúzni" akkor visszaáll az eredeti izomgörcs. 3 gerincsérvem van, a 4-5 csigolyánál idet műtétem volt 2006-ban, sajnos a részleges lábzsibbadást (bal comb, vádli, talpél, 2 lábujj) nem szüntette meg. Futást próbáltam, de a, derékfájás mellett az izomgörcs erősebben és többször jelentkezett. MgB6 kapszulát szedtem, most pezsgőtablettában fogyasztom, napi 2 l folyadékot megiszom, kerékpározom ha van időm. Mit tehetek még? Köszönöm válaszát.

WEBBeteg szakértő válasza lábgörcs témában

Tisztelt Kérdező! Sokszor sajnos nem könnyű eltalálni a helyes gyógymódot. Izomlazító kenőccsel, vagy levendulás, vagy Richtofit sportkrémmel próbálja meg éjszakára bemasszírozni a vádlikat! Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
WEBBeteg szakértő
Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus
Megválaszolva: 2009. július 28.

Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések

Lábfájdalom, alvászavar.
Tisztelt Doktorúr. Rendszeresen fáj a lábam ha állnom kell, folyamatosan magnéziumot szedek évek óta mert másképp izomgörcs jelentkezik a lábamba. Illetve...
Lábfejgörcs
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Szeretném megtudni, mi lehet az oka és hova forduljak panaszommal. Mindkét lábfejemben felül, a nagylábujj mentén ideggörcs...
Lábgörcs heti rendszerességgel
A férjemnek heti rendszerességgel begörcsöl a bal vádlija 4-5 alkalommal, és kb 30percig tart a görcs, viszere is van. A háziorvosunk azt ajánlotta, hogy...
Immunbetegség lehet?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 8 éve kezdődtek lábgörcseim, ami azóta egyre rosszabb. Azóta fáj a hátam, a kezeim. Fáradékony és sokszor gyengének érzem magam....
Vállropogás
Tisztelt Doktornő! Az utóbbi pár hétben (talán 1.5 hónapra visszamenően) azt vettem észre, hogy a jobb vállam ropog karkörzésnél és időnként ezután fáj is. A...
Jóga Csontritkulás
Tisztelt Doktor Nő! 2023. május 05-én voltam csontsűrűség vizsgálaton. Gerinc: -0,9; Combcsont: -2,5 BMD: 0,570 Magas Frax érték: 11%. 6,2% - 10 év Azt...