Gerincfájdalom
Tisztelt Dr Úr/Nő! 34éves vagyok, kb heti 4napot ülőmunkát végzek, 3at pedig mindenféle mocorgással töltök. 5éve már, hogy az aktív napok után annyira fáj a keresztcsontom, hogy a nap végére lábra sem tudok állni, csak óriási fájdalom kíséretében, mintha be akarna csípődni az ideg. A másik pedig, hogy kb 1hónapja minden éjjel kb 4óra alvás után úgy fáj, ég a hátam (leginkább a középső rész), hogy fel kell kelnem tornázni, mozogni. Bármennyire is álmos vagyok, a fájdalom nem enged aludni. Pár napja már napközben is kínoz. Van rajtam súlyfelesleg (25kg), talán ezért?, De könnyű azt mondani, hogy le kell fogyni. Nagyon fáradt vagyok már, kérem, segítsen! Köszönöm!
WEBBeteg szakértő válasza gerincfájdalom témában
Tisztelt Kérdező! A háti és keresztcsonti fájdalma hátterében több tényező is állhat együttesen. Egyrészt a csigolyák kopása, másrészt felmerül, hogy porckorongsérve is van. Mindezek kialakulását elősegítheti a nagyobb testsúly, illetve a hirtelen rossz mozdulatok, vagy a gerinc különböző fejlődési varációi. A súlyfeleslegtől megszabadulni nem annyira nehéz, mint ahogyan gondolja, de mindenképpen nagyon erős elhatározás szükséges, és akaraterő, esetleg egy társ, akivel végig tudja csinálni. Illetve kell egy vezérfonal, amit tud követni. Egy jó diéta, egy rendszeresen kialakított mozgásterv. Azt ajánlom, hogy jelentkezzen be reumatológiai rendelésre, és legalább egy rtg felvétel készüljön a gerincről, illetve ott tudnak Önnek segíteni fizioterápiás kezelés indításában. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
