Edzés miatti ízület károsodásra mi ajánlott?

Tisztelt doktor!

17 éves vagyok! Utóbbi idően el kellett kezdenem az edzeni mert túl lazák voltak az izmai és nem tapadtak meg a csonton, e mellett még egészségesebb táplálkozásra is átálltam. Elkeztdek ropogni az ízületeim, minden bizonnyal alkati dolog is mert nagyon gyorsan nőttem bár furcsállom, hogy csak most kezdett, miután elkezdtem edzeni. A csigolyám is ropog sajnos erőteljesen, de nem fáj. Mit lehetne ezeknek a ropogásoknak csinálni? Mert már a vállam nagyon ritkán fáj még akkor is ha nem csinálok semmit. Van erre valamilyen ízület regeneráló gyógyszer? vagy mely ételek segítik az ízületet javulását, fejlődését? Az edzést sem szeretném abbahagyni mert aránylag vékony vagyok a magasságomhoz képest

Előre is köszönöm.

Tisztelettel, Tamás

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza porc témában

Kedves Tamás!

Nem kell abbahagynia az edzéseket, a ropogás oka valószinűleg tényleg a gyors növekedés, illetve alkati dolog lehet. Meg lehet próbálni egy kis porcvédőt szedni 3 hónapig, az segithet, a porc rugalmasságát javitja.

 Üdvözlettel: Dr. Szamosi Szilvia

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus
Kérdés: 2009. június 28., 19:29; Megválaszolva: 2009. június 28., 19:29
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Csigolya roppanás ,csont ritkulás
T. doktornő Milyen kezelést tudna ajánlani mellékelve elküldtem a röntgen felvételről készült diagnózist.kapom a csonterositest terrosa nevű...
Keresztszalag (15)
Tisztelt válaszadó! Jómagam 44 éves vagyok. A hat saját gyermekem mellett a néhai húgom gyermekét is a férjemmel közösen neveltük fel, miután...
Bokaduzzanat
Kedves Doktornő! Egy hónapja rosszul léptem le a lépcsőről és kiment a bokám. Egy két napig fájt, pihentettem. Duzzadt volt egész nap, majd...
MRI lelet SCHMOLR csomok
Kedves Doktor NŐ! Szeretnék érdeklődni,hogy mennyire sulyos a helyzet.Gyerekem 6hónapja panaszkodik a comb hajlitóizom fájdalomra,ami miatt nem tud...
Mitől lehet ez?
Tisztelt Doktor Nő! A bal borda alatt rész, huzamosabb ülés vagy félülő helyzet után kellemetlen, nyomó érzés alakul ki. Fekvő vagy álló...