Gerincfájdalom

Jó napot kívánok! 12 éve egy rock koncerten felvettem egy a saját testsúlyomhoz hasonló súlyú lányt a nyakamba k. 5 szám erejéig és azóta időnként fájt a háti szakaszon felülről a második csigolyám. Mostanra a sok ülőmunka és talán a stressz hatására is egy éve (de előtte is éreztem néha) nagyon előjött a fájdalom. Prockopásra és gerincsérvre gyanakszom, el szeretném kerülni mind a kettőt. Reggelente nagyon fáj és éjszaka is ha fordulnom kell, felébredek a fájdalomra. Nappal is érzem, sokszor, de meg tudok feledkezni róla. Időnként sportolok kondizom, szaladok és olyankor nem érzem, nem fáj per pillanat, de reggelre ismét érzem a szúrást. Kérdésem miként tudom megelőzni a tovább súlyosbodását? Masszázsra mehetek-e vele, vagy a az súlyosbíthatja? Ha teljesen kihúzom magam, vigyázba állok akkor is fáj. Mit tehetek? Köszönöm szépen a választ és sikeres, egészséges, eredményben gazdag új évet kívánok.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza hátfájás témában

Leírása alapján azt javaslom keressen fel egy ortopédiai, vagy idegsebészeti szakrendelést. Vizsgálatok és röntgen, esetleg CT vizsgálat elvégzése után tudnak Önnek pontosabb választ adni, hogy panaszai hátterében porckorong, csigolya, vagy valamilyen izom eredetű probléma áll.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2015. december 31., 11:30; Megválaszolva: 2016. január 03., 23:09
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Hat izom fajdalom
Tisztelt Dr Puskas Reka! Szabo Tamas vagyok, 33 eves. Veletlenszeru, idoszakos gerinc melleti kozepso hat izom eles fajdalmaval kapcsolatban szeretnem ki...
Fájdalom jobb oldalon, felül, hátul
Kedves Doktornő! Van egy krónikus fájdalmam, hetek, sőt hónapok óta vissza-visszatér. Régen is előfordult, de nem napi szinten mint mostanában és...
Érdemes-e kollagént szedni idős...
Üdvözletem! Édesanyám 80 éves, és térdfájással, hátfájással bajlódik. Én pár napja elkezdtem csirkekollagént szedni, mert nekem is fáj a...
Hátfájdalom, mellkasfájdalom
Tisztelt Doktor úr/ Doktornő! 24 éves vagyok, ülőmunkát végzek. Már hónapok óta érzek fájdalmat a hátamban. Főleg a bal lapockámnál. Néha...
Hátfájás
Tisztelt Doktornő! Egy hete egy nap betondarabokat emelgettem egész nap. Előtte még soha nem végeztem ilyen jellegű munkát. 30-40kg-os törmelékek...