deréktáji szúró fájdalom bal láb terhelésekor

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy egyre nagyobb gyakorisággal fáj a derekam, a gerincem lumbális részén. Akkor jön elő, ha sokat vagyok "talpon", vagy hanyatt fekszem kemény felületen. Nem folyamatos fájdalom van benne, csak mikor rálépek a bal lábamra "belé szúr". Ez miatt szinte alig bírok olyankor járni, és az ágyból való felkelés is nagyon fájdalmas, de az ülés már nem. A környezetem azt tanácsolja, erősítsem a derekam, mert biztos gyengék az izmaim és nem bírják a túlsúlyom. Sajnos 167cm/100kg vagyok, de ehhez képest jó a fizikai állapotom. Én inkább idegbecsípődésre gyanakszom ilyenkor. Kérném szíves tanácsát, hogy mi lehet ez és hogyan tudnám ezt orvosolni! Köszönettel!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Puskás Réka válasza Derékfájás témában

Kedves Kérdező!

Szerintem is becsípődés-szerűség okozhatja ezt a panaszt. A hátizomzat erősítése önmagában nem valószínű, hogy használni fog rá, ennek ellenére a gerinctorna hatékony lehet! Ebben más izmokat is erősítünk, illetve a gerinc mobilitását, a csigolyák mozgásának harmóniáját javítjuk. Megpróbálkozhat önállóan is vele, de ha nem boldogul, keressen fel gyógytornászt. Gyorsabb segítségre esetleg manuálterapeutától számíthat, de gyógytornáznia valószínűleg mindenképpen kell majd.

Üdvözlettel,

Puskás Réka

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. december 29., 01:48; Megválaszolva: 2014. december 31., 16:30
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Szíveskedjen a röntgen leletet...
Tisztelt Doktornő! A nyaki lordosis elsimult, enyhe balra convex scoliosis. A C.V.-C.VII. csigolyák functionalis blokkot alkotnak, a csigolyák...
Térd alján fájdalom hosszú ideje
Tisztelt Doktornő! 1 év 3 hónapja megcsúsztam egy márványlapon és ráestem a térdemre, az adott pont azóta is fáj mikor lefelé megyek lépcsőn....
Térdízületi gyulladás
Üdvözlöm Kedves Doktornő! Túlerőltetés, sport miatti térdfájdalmaim, hátul a térdhajlatban érzett merevség, fájdalom miatt elmentem ízületi...
Terápia javaslat
Tisztelt Doktornő! Panaszaim a következők: - gyakori, nagyon erős derékfájások - mindkét lábam(főleg a bal) fájdalmasan zsibbad - nagyon erős...
Mit lehet tenni? Mit szedjen?
Tisztelt Dr. - nő! 3hete fáj a lapockám alatt a hátam, kisugárzik a váll a, karba.Aludni, ülni nem tudok nagyon, mert akkor erősödik a nyilaló...