Izomgörcs

Tisztelt Doktor Nő/Úr, 10 évvel ezelőtt kiszakadt gerincsérvvel műtöttek, de előtte és azután is jelentkezik az alábbi fájdalmas izomgörcs. Minden átmenet nélkül egy évben legalább kétszer a gerincoszlop mellett, a lapocka alatt begörcsölök. A görcsök szabályos iidőközönként jönnek, melyek mozgásra intenzívebbek és nagyon erősek. Kizárólag tramadol tipusú fájdalomcsillapítóval szünik meg, és kb 3 órát szenvedek alkalmanként. A vesém rendben van, ultrahang és laboreredmények is ezt alátámasztják. Minden reggel 30-40 perc szobakerékpározással, majd délután nordic walking edzéssel mozgok. Gyakran végzek hátizom erősítő gyakorlatokat is és mégsem tudom megelőzni ezt a helyzetet. Kérem adjon tanácsot, hogy mit tegyek? Előre is köszönöm a válaszát. Üdvözlettel: kata

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Puskás Réka válasza a gerinc panasz témában

Kedves Kérdező! Nagyon nehéz távolból, vizsgálat nélkül erre a kérdésre választ adni. Azt tudom elképzelni, hogy a háti gerincének mozgékonysága, rugalmassága talán nem elegendő, és azért görcsöl be időnként az egyébként valószínűleg elég erős izomzata. Az edzések, amiket leírt, nagyjából csak az izomerőre koncentrálnak, a mozgékonyságot lehet, hogy nem növelik. Több mint 10 éve panaszok mellett nem gondolnék ion vagy vitamin hiányra. A nordic walking során ügyeljen arra, hogy a háti gerinc forgó mozgásai lehetőleg megtörténjenek, és az javaslom, hogy kérjen tanácsot gyógytornásztól, hogy milyen a gerincének mobilitása és kell-e azt fokozni. Ha nem válnak be a fentebbiek, forduljon ismét orvoshoz. Üdvözlettel, Puskás Réka

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. április 17., 13:45; Megválaszolva: 2014. április 26., 10:42
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Sacroileitis - Mire számíthatok?
Kb. 3 hónapja fennálló jobboldali deréktáji diszkomfort érzetem van. Nem fájdalom, inkább kellemetlen érzés, ami mozgásra jelentkezik, nyugalomban...
Könyök-alkar fájdalom
Tisztelt Doktornő! Pár hete fáj a karom. Főként a belső könyökhajlatba szúró érzés és onnan az alkar és felkar. Mozdulatokra. Emelésre. Van...
Kéz fájdalom
Tisztelt Doktornő! Körübelül 3 hete kezdődött, hogy a bal alkarom fenti középső részén nyilaló-lüktető közepesen erős fájdalom van. Nem...
Boka sérülés
Szép napot! December 29.én leestem a lépcsőről, magam alá fordult a bokám. A balesetiben megröntgenezték, azt mondták, hogy felső bokaszalag...
Térdprobléma
Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! 38 éves nő vagyok. December eleje óta térdfájdalmam van, illetve idegentest érzésem. Voltam emiatt rtg-en (semmit...