Milyen tornát szabad?

Tisztelt Doktor/Nő/Úr Az utóbbi időben 2 csípő és 1 térd műtétem volt. Azelőtt rendszeresen tornáztam, kerékpároztam és most a télen 6 kg-ot híztam. Nehezen mozgok és az is igaz, hogy sokat ülök a számítógépnél.. Már próbáltam drasztikusan citromlé ivásával, de csak híztam. Mindíg normál súllyal éltem és igen rosszul érzem magam a bőrömben. lehet, hogy a szedett tablettáktól hízok.. Tanácsot szeretnék kérni, mi az a torna amit rendszeresen végezhet egy többszörös műtétes? Az utolsó műtét tavaly nyáron volt. Aránylag jól vagyok. Most 70 kg vagyok..Köszönöm válaszát!

Fülöp Nikoletta Alexandra válasza torna témában

Tisztelt Hölgyem!

A fogyókúra nem egy mondatban leírható "program". A citromlé nem csodaszer... Ez sokkal sokrétűbb. Sokan hiszik azt, hogy 1-2 pirulától, csodaszertől majd lefogynak. Sajnos nem.

Olyan szakembert javaslok, aki egyben személyi trénere lenne, aki folyamatosan segítene a sport feladatokban és a helyes táplálkozásban és gyógytornászt, aki érti a műtéte miatti nehézségeit.

Szívesen várom jelentkezését rendelőmben.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Fülöp Nikoletta Alexandra
Fülöp Nikoletta Alexandra Gyógytornász, Manuálterapeuta, Sportoktató
Kérdés: 2013. április 28., 17:02 ;Megválaszolva: 2013. május 01., 20:55
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
MRI kiértékelés
Tisztelt Doktor! Derékfájás és jobb láb zsibbadás és ideg fájdalom miatt küldtek MRI-re.Kérem a leletem kiértékelését.Bemásolom a...
Három hete kificamitottam a...
Tisztelt doktornő, Három hete kificamítottam a hüvelykujjamat (legalább is szerintem ez történt) orvosnál nem voltam,azóta is fáj néha és a csont...
Derékprobléma - MR vizsgálat
Tisztelt Doktor nő! Édesapámnak (50 éves) néhány hónapja indult a problémája, ahol a talpában indult a fájdalom, zsibbadó érzés. Majd később...
Lelet értelmezése
Tisztelt doktornő! Kérném az alábbi röntgen lelet értelmezésében a segítséget. (hétköznapi nyelven , mit takar? ) Előzmény: 50èves hölgy...
Deréktáji röntgen felvétel
Tisztelt Doktor úr, Doktor nő! 21 éves nő vagyok. Múlthét hétfő óta annyira fáj a derekam, hogy sem ülni, sem állni, sem sétálni nem jó....