Milyen tornát szabad?
Tisztelt Doktor/Nő/Úr Az utóbbi időben 2 csípő és 1 térd műtétem volt. Azelőtt rendszeresen tornáztam, kerékpároztam és most a télen 6 kg-ot híztam. Nehezen mozgok és az is igaz, hogy sokat ülök a számítógépnél. Már próbáltam drasztikusan citromlé ivásával, de csak híztam. Mindíg normál súllyal éltem és igen rosszul érzem magam a bőrömben. lehet, hogy a szedett tablettáktól hízok. Tanácsot szeretnék kérni, mi az a torna, amit rendszeresen végezhet egy többszörös műtétes? Az utolsó műtét tavaly nyáron volt. Aránylag jól vagyok. Most 70 kg vagyok.. Köszönöm válaszát!
Fülöp Nikoletta Alexandra válasza torna témában
Tisztelt Hölgyem! A fogyókúra nem egy mondatban leírható "program". A citromlé nem csodaszer.. Ez sokkal sokrétűbb. Sokan hiszik azt, hogy 1-2 pirulától, csodaszertől majd lefogynak. Sajnos nem. Olyan szakembert javaslok, aki egyben személyi trénere lenne, aki folyamatosan segítene a sport feladatokban és a helyes táplálkozásban és gyógytornászt, aki érti a műtéte miatti nehézségeit. Szívesen várom jelentkezését rendelőmben.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
