futás ---> térdfájdalom

Rendszeresen járok futni. A futást jól bírom, csak menet közben mindig megfájdul térdem oldala. A térdkalácsomtól pár centire slégan lent fáj. Hetente 1-2 alkalommal kb 1 óra - 1ó 10 percet szoktam futni alacsony sebességgel (8-9 km/h, ezt runkeeper nevű alkalmazással mérem telefonon) . A kérdésem az lenne, hogy mi okozza ezt a jelenséget, illetve hogy lehet megelőzni vagy kezelni. Megoldást úgy várok Öntől, hogy a futás mennyiségét ne kelljen csökkenteni, a futást ne kelljen szüneteltetni. A tüdő, izamim nagyon jól bírják ezt a megterhelést, csak a térdem nem. Van-e esetleg valamilyen gyógyászati segédeszköz (térdvédő, fásli...) vagy valamilyen sportkrém, ami ezt megszünteti? Nagyon picit más téma. Annak mi lehet az oka, hogy pár perc gyors séta után "kidüllednek" az erek a sípcsontomon, hatalmas fájdalom tör rám és meg kell állnom, le kell ülnöm? Angiolódgus már látott, szerinte minden ok. Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza térdfájás témában

Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Térdpanaszai hátterében egyaránt lehet porckárosodás, gyulladás, statikai elváltozás. A megfelelő kezelést, pedig csak a kiváltó ok kiderítésével lehet megadni. Röntgen, ultrahang, esetlegesen MR vizsgálat is szükséges lehet a megfelelő diagnózishoz. Azt javaslom keressen fel egy ortopédiai szakrendelést, ahol a megfelelő vizsgálatok után választ adnak a térd és a lábszár problémájára is, illetve a megfelelő kezelést is megadják. Addig az a javaslatom (bármennyire is nem esik jól) , de hanyagolni kellene a futást, helyette úszni, vagy kerékpározni kellene, mert ilyenkor nincs a teljes testsúly a térden és az esetleges kopások szakadások nem fokozódnak, nem okoznak nagyobb galibát. Illetve szedjen valamilyen porcerősítőt és használjon nem szteroid gyulladáscsökkentő tartalmú kenőcsöt. A többi javaslatot a szakrendelésen megkapja.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. szeptember 27., 23:53; Megválaszolva: 2012. október 02., 10:40
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Térdfájdalom
Tisztelt Doktornő! A segítségét szeretném kérni az alábbi problémával kapcsolatban: Bal térdem fáj 3 hete, hátul az inas rész, de az egész...
Térdfájdalom
A mai röntgenfelvételem mellé ezt a magyarázatot kaptam: "A rés medialisan több mint a felére beszűkült. A peremeken felrakódások vannak. Az...
Térd fájdalom
Tisztelt Doktor úr! KB 4 hete napi rendszerességgel fáj a bal térdem! Nem nagy fájdalom, inkább csak kicsi zavaró jellegű! Voltam vele ultrahangon...
Szaggató térdfájdalom
Tisztelt Dr. Nő/Úr! Én egy 41 éves, nem dohányzó, ülő munkát végző nő vagyok. A segítségét szeretném kérni egy ideje fennálló...
Lehet gyógyítani?!
65 éves nagyon elkeseredett édesanya vagyok. Kb 6 hónapja a lakást se tudom elhagyni, mert iszonyú fájdalmai vannak. A jobb térdem ízülete- azaz...