Terdkalacs36
jonapot... 36 eves no vagyok es szeretek sportolni...nem viszem tulzasba, 3szor egy heten otthon biciklicek fel orat es tornazom, meg hasizmot csinalok...a problemam a kovetkezo: kb 3 hete biciklizes kozben eszrevettem, hogy a jobb terdem ropog, olyan, mintha megeroltetnem es azota folyton ropog ha tornazom es behajlitom akkor is...mondjuk nem fajj, vagy talan egy picit, de lehetseges, hogy mar nincs benne az a le, nemtudom, hogyan nevezik, amit porckopashoz vezet? nagyon ketsegbe vagyok esve, mert imadok biciklizni, nemtudom, hogy most, hogy ez van, meg biciklizhetek e vagy rosszabat csinalok a terdemnek ha megeroltetem? soha nem volt problemam a csontjaimmal...altalaba veve egezszeges vagyok, a a veranalizisek is mind rendben voltak a nyaron, csak fogamzasgatlot szedek...kerem adjon egy tanacsot, mit csinaljak, miert ropog a terdem? nagyon koszonom.
Dr. Bogdán Aurél válasza térdpanaszok témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján a porckárosodás, porckopás valószínűsíthető, így azt javaslom, hogy 2-3 hónapig szedjen valamilyen porcerősítőt (gl glükózamino-glikán, vagy kondroitin-szulfát tartalmút), kímélje a térdét, mozgás gyanánt ússzon és kerékpározzon. A hirtelen irányváltással járó mozdulatokat kerülje. Ha 3 hónap után is panaszos, akkor keressen fel egy ortopédiai szakrendelést.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
