Izületi túlterhelés?

Tisztelt Doktor Úr! Egy testsúllyal való edzésre buzdító könyvön fellelkesedve már egy éve edzem magam a fokozatosság elvét betartva. Pont azért, hogy az inaimat és az izületeimet erősítsem és minél kisebb esélyt adjak a sérüléseknek. Minden bizonnyal az edzés következményeként tavasz óta a hátam a lapockám környékén, illetve a vállam sokszor kattog és recseg-ropog. A csuklóm szintén, ráadásul sokszor 'be is áll'. Igaz ezeket fájdalom sosem kíséri. Mit tanácsolna Doktor Úr az esetemben: Hagyjam abba az edzést? Vagy folytathatom, de még óvatosabban eddzek? Vagy esetleg megérne egy kivizsgálást a problémám? E mellett lehet-e az állapotomon javítani? Köszönettel: Berényi Béla

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Rybaltovszki Henrik válasza ízületi ropogás témában

Tisztelt Uram,

az testedzés elengedhetetlen a mozgásszervrendszer egészségét illetően, tehát semmiképpen ne hagyja abba.

Fontos edzés előtt bemelegíteni és utána lenyújtani. Ha ezek ellenére is fennállnak a panaszai akkor javaslom a kivizsgálását.

Tisztelettel:

Rybaltovszki Henrik

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. augusztus 04., 23:00; Megválaszolva: 2012. augusztus 11., 09:01
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Ropogás
Kedves Doktor Úr! Nő! 23 éves vagyok, és egyre gyakrabban veszem észre, hogy az izületeim, csontjaim (? ) ropognak. Főleg alvás vagy hosszabb...
térdropogás

Tisztelt Doktor Úr/Nő!

25 éves nő vagyok, és szinte gyerekkorom óta recseg-ropog mindkét térdem. Minden egyes leguggolásnál hatalmasakat...

Izületi probléma?

Tisztelt Dr. Úr!
Kb 2-3 hónapja szinte mindenem elkezdett ropogni kattogni és arra gyanakodtam hogy túlzásba vittem a súlyzós edzést! ...

Porcerősítő

Kedves Doktornő!

Korábban már kérdeztem, a pattogó izületekről...! Írta, hogy alkati dolog is lehet! De engem tovább nyugtalanított...

Kézfájdalom
Tisztelt Doktornő! Gyárban dolgoztam ahol évekig napi több 10 ezer szorítást és ütést maximális erővel kellett a kezeimnek elvégeznie, ennek...