• kézzsibbadás, izomfájdalom

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt Címzett! Tensiós tipúsú fejfájásomat novemberben diagnosztizálták, (MRI negatív), ami sajnos azóta sem szűnik, egyetlen gyógyszer sem segített. Változó intenzitású, 2-3-4 napig folyamatos erős fájdalom, émelygéssel, majd 1-2 nap tompább fájdalom, olyan, hogy egyáltalán nem fáj, már nagyon rég óta nincs. E mellett állandóan zsibbad a jobb kezem és nagyon fájnak az izmaim, láb, hát, nyak környékén, nagyon hamar elfáradok és nagyon nehéznek érzem a végtagjaimat. Rövid, 5-10 perces gerinctornát végzek naponta / kétnaponta, de még az is nagyon megterhelő, mind az izmaimnak, illetve a fejfájásom is fokozódik a mozgás hatására. Várom válaszukat, üdvözlettel: László Anikó

        Farkas Lehel válasza a fejfájás témában

        Kedves László Anikó! Leírtak alapján jó, hogy gerinctornát végez, ezt a jövőre nézve is folytatni szükséges. Ami nagy segítséget nyújtana Önnek, az a gyógymasszázs kezelés. Fejfájásának oka a háti és nyaki izmok erőteljes, görcsös letapadása, ami kihat a koponya izmokra is, ezáltal ha több stressz éri illetve front is, könnyen migrénje lesz, mert ezek az izomrostok nyomás alá helyezik az ereket és az idegvégződéseket. Mindezt egyszerűen oldani lehet gyógymasszázs kezeléssel. A kar zsibbadását szintén a háti és váll izmok görcsös állapota okozza, amelyet alaposan ki kell masszírozni. Heti 1-2 alkalom bőven elegendő lesz, ahhoz, hogy megszűnjenek a rohamos migrénjei illetve a kar zsibbadása is. Ugyanakkor levelében említette, hogy mozgás hatására elkezd fájni a feje. Valószínű, hogy a vére sűrűbb a kelleténél, ezért mozgás előtt pár órával igyon minél több vizet napi 2-3l. Mozgás során lényeges az egyenletes ki és belégzés is, ezáltal a szervezetre kifejtett erőlködés oldódik pl. emelésnél, toló mozdulatoknál, hajoló mozdulatsoroknál lélegezzen ki, a levegőt lehetőleg ne tartsuk vissza. Lazán próbáljunk meg mozogni, tornázni. Üdvözlettel Farkas Lehel gyógymasszőr

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Farkas Lehel
        Okleveles gyógymasszőr Itt kérdezhet

         Farkas Lehel

        Kérdés: 2012. április 04., 10:05; Megválaszolva: 2012. április 05., 14:23

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdvözlöm! Régóta fennálló derékpanaszokkal mentem el egy MR vizsgálatra ami után a lenti leletet kaptam. Az értelmezése számomra nehézkes és nem tudom merre menjek tovább. Mivel igen aktív sportéletet élek (futás középhosszú...
        Tisztelt doktor. Szeretném a segítségét kérni hogy a leleteket kicsit érthetően elmagyarázná- e nekem. MRI L-S gerinc natív viszsgálat: Eredmény A lumbalis és a sacralis gerinc MR vizsgálata. A lumbalis gerincről T1 és T2 súlyozott valamint...
        Üdvözlöm!Évek óta fáj a derekam,főleg a keresztcsontom.fizikai munkát végzek,és sajnos már a reggeli óráktól elég komoly fájdalmaim vannak,már szinte nincs olyan nap ami fájdalom nélkül telne el.ha megpihenek kicsit,utána még...
        Udvozlom. Anyukam 80 eves, rovid agyi verkeringesi rendellenesseg miatt elesett,eltort a bokaja. Cegledi korhazba vitte a mento, ahol ellattak,rontgen, gipsz.3 hete fekvogipsze van. Tegnap kontrollon volt, de az orvos nemhogy ujra rontgenezte volna, de ra se...
        Nyaki, háti és lumbalis gerinc MR vizsgálat: ------------------------------------- T1, T2 súlyozott és STIR sagittalis, T2 súlyozott coronalis síkú felvételeket készítettünk a teljes gerincről. T2 súlyozott axialis felvételeket...
        Tisztelt Doktor Úr! Ez év nyarán focizás közben megsérült a jobb bokám. Traumatologiára elmentem, azt mondták pihentessem, nincs semmi gond. Rá pár hétre edzőmeccsen mintha a sarkam felfelé megütődött volna, futásból lassításnál....
        Tisztelt Doktor! Egy évvel vagyok az elülső keresztszalag szakadás utáni keresztszalag pótlás után, és még mindig fáj a térdem. Halasztott műtét volt, két hétig feküdtem utána mankóztam. Gyógytornára járok azóta is. A pótló műtét...
        jonapot kivánok okt 17 én műtötték a bal térdem praepatellaris bursitis el a mütét rendben zajlott viszont azota 2 x vért csapoltak le a műtét helyéről és most is van folyadékos duzzanat gondolom vér a második csapolás után inteziv...
        Üdvözlöm! Körülbelül 1 hónapja fájdalmat érzek a bal sarkamnál (inkább achilles felől). Ez a fájdalom hirtelen jelentkezik, mikor megpihen a lábam és hirtelen rá akarok állni. Nem olyan erőteljes, de kellemetlen. Körülbelül 2-3 megtett...
        Tisztelt doktor! Van wgy 56mm-es nyakiborda.Gyakran bedagad a hátam és be is csomósodik.Gyakran görcsös össze húzadást is tapasztalok és a fejemet is egyre nehezebben tudom mozgatni.Nagyon fáradékony vagyok és egyre kevesebbet birok nem végzek...