• Térdfájás sportolás újrakezdése terhesség után

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Kedves Doktor Nő/Úr Szeotemberben született 3. gyermekem császármetszéssel,, 4, 5 kilóva. Előtte 7 éven keresztül rendszeresen egyesületileg sportoltam(küzdősport), edzőtáborokon vettem rész. Térdem mindig is igen nagy intenzitású terhelésnek volt kitéve, de soha nem fájt. 6 hónappal a szülés után újra elkezdtem edzeni, napi rendszerességgel, 10 kiló plussz sullyal, intenzív kardió edzéseket. 1 hét után éreztem h a térdem kezd fájni, és már éjszaka is fájt. Most abbahagytam az edzéseket, de ez nekem nagyon nagy fájdalom. Főként hogy már újra éreztem, hogy erősödök nap mint nap és nagyon jól érzetem magam. Kérdésem, hogy mi okozhatja most a problémát? A terhesség vagy a túlsúly? Csupán hirtelen megerőltetés? mi a teendő? Nagyon szeretném folytatni az eddigi intenzitású sportolást. Megdagadva, megduzzadva nincs nem is piros, csak lépésre forditásra, ugrásra fáj. 2 nap pihenő után most jobb sokkal, de újrakezdeni persze nem akarom még. Köszönöm válaszát. Üdvözlettel Sz.-né Anett

        Dr. Bogdán Aurél válasza a térdfájás témában

        Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Terhesség alatt a szervezet a szülést könnyítendő ellazítja a medence szalagrendszerét, de ez nem csak a szülőcsatorna szalagos képleteire hat, hanem test szerte, így a térdízületre is. Ez lehet az egyik ok, ami a térdpanaszit kiváltotta. A másik a súlytöbblet. Ezt mozgás nélkül igen nehéz leadni, az viszont a laza ízület miatt porckárosodást eredményezhet. Amit javasolni tudok, ússzon, kerékpározzon első körben. Ez segít a többletsúly leadásában, erősíti a szalagokat, izmokat, és ami a legfontosabb nincs nagy súly az ízületen mozgás közben, így kivédhető a porckárosodás. Porcerősítő szedése is ajánlott!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Bogdán Aurél
        traumatológus, ortopédus Itt kérdezhet

        Dr. Bogdán Aurél

        Kérdés: 2012. március 26., 11:16; Megválaszolva: 2012. március 28., 11:54

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! Körülbelül egy hete fájdalmat kezdtem érezni a talpamban, a lábujjak mögötti talppárna talpboltozat felőli tövében. Néhány napja lilásan elszíneződött duzzanat jelent meg ugyanott a talpamon. Az ujjak és a lábfej...
        Tisztelt Doktor úr/ Doktornő! 24 éves vagyok, ülőmunkát végzek. Már hónapok óta érzek fájdalmat a hátamban. Főleg a bal lapockámnál. Néha olyan, mintha el is zsibbadna. Amikor lehajolok érzem, ahogy húzódik az egész gerincem. Ez a...
        Tisztelt Dr. Puskás Réka! Az elmúlt néhány hónapban többször előfordult, hogy egy hirtelen mozdulat vagy reggeli ébredés után erős nyaki fájdalom, nyaki merevség alakult ki. Az egyre gyakoribb „elalvásos” panaszok miatt igyekeztem...
        Tisztelt Holnapy Gergely Úr! Azért fordulok Önhöz, mert kb. 1 éve megfigyeltem, hogy a jobb térdem bizonyos "nem szimmetrikus" terhelések és mozdulatok hatására fájni kezd és 1 hónappal ezelőtt akkor is fájt egész nap amikor nem kapott...
        Tisztelt Doktor úr! 3 hónappal ezelőtt futás közben hatalmas fájdalmat éreztem a fenekemben-derekamban. Alig tudtam hazafutni. Rögtön felhívtam a masszőröm, aki másnap fogadott is. Azt mondta idegbecsípődés, masszázst és lökéshullám...
        Tisztelt doktor! Hétvégén kicseréltük kislányom fotel ágyát(10.26.-án)!Segìteni akartam és a régi fotel ágy támláját megfogtam ami kicsúszott s kezemből és ráesett a bal lábfejemre!Az agyamba ment egyből a fájdalom,utána a...
        Tisztelt doktor úr! A CT eredményem értelmezését szeretném kérni. A lumbalis lordosis ive mérséklődött.A csigolyatestek magassága megtartott, peremszéleiken néhol kisebb mészfelrakódások vannak. Az L III./IV. discusrés diffuse szűkebb, a...
        2honapja motorbalesetem volt az USA-ban.. Legutobbi rontgen 09.18.eredmenye leirasa: A clavicula kp. harmadan csontszelessegnyi caudalis dislocatioval allo tores van. Keves athidalo callus is lathato. 22ere kaptam idopontot. Mit varhatok? Koszonom...
        Üdv! A történetem a következő. Lassan 3 hónapja kezdődött a derékfájdalom,amitől zsibbadt a bal lábam is végig,combom,és a fenekem bal oldala is. Hajolni nem tudtam. Házirovostól kaptam izomlazítót,Cataflamot. 2 hét múova visszamentem...
        Tisztelt Doktornő. 2 hete eltört a kulcscsontom hosszanti szilánkos töréssel. A tört rész nagy dudorral kiemelkedik. Először úgy volt hogy műtét lesz, de az egy hetes kontroll vizsgálatkor azt mondták, nem javasolt a műtét, mert veszélyes...