Tér fájdalom.

Az utóbbi pár évben tavaszi időszakban teljesítmény túrákon veszek részt, fiatalabb koromban is túráztam mérsékelten és jártam az erdőt a barátaimmal minden probléma nélkül. Mostanság viszont nagyobb távok után (10-15km) erősebb hosszabb lejtőkön, erős térdfájdalmat érzek ami a haladásban is erősen gátol sokszor megállásra kényszerít és utána nagyon nehéz újra az előző ritmust fölvennem vagy már nem is tudom.Emelkedőkön nincs semmi probléma csak lejtőkön.Gépkocsi vezető vagyok de nem minden nap vezetek, szabad időmben aktív vagyok a ház körül tevékenykedem mindenfajta mozgás szervi panasz nélkül, rendszeresen nem sportolok, 183 cm magas és 77 kg vagyok. Munkába robogóval járok de ügyelek a térdem melegen tartására, guggoláskor kicsit pattog a térdem meg talán mintha "nyikorogna" is, itthon munka közben gyakran térdelek de ilyenkor nincs semmilyen panaszom. A kérdésem mi lehet ez, kell szakembert fölkeresnem ezzel a problémával vagy csak edzés hiány erőnléti probléma van esetleg.Vagy ha kopás lenne(? mitől? ) segíthetnek-e a porc pótló készítmények és ez mikorra hozhat eredményt? Kezdődik a túra szezon. Válaszukat előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Boros Miklós válasza a térdfájás témában

Tisztelt Kérdező! A lejtő kifejezetten terheli a térdet. Valószínűleg a porcfelszín eltérése vagy szalag-probléma okozta fájdalom csak a kifejezett terheléskor jelentkezik. Egy ortopédiai vizsgálat valóban indokolt és a porcvédő készítmény tartós szedése is hasznos a túraszezon előtt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. március 23., 22:22; Megválaszolva: 2012. március 28., 10:49
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Gerinc pansszok fsjdalom
Jo estet nekem hatamal van gond vagxis gerincem lent azt hiszem forgo mondjak le par napja faj matrac csere volt azt hittem az gond nem gerincem mellet mar...
D vitamin mennyiség
Tisztelt Doktornő. Alpha D3 1 mikrogramm lágy kapszulát szedek naponta 1-et.Ezt a reumatológus irta fel évekkel ezelőtt. Azt szeretném kérdezni,hogy...
Nyaki röntgen lelet értelmezése
Tisztelt Doktornő! Nyaki fájdalommal és gyakran jelentkező migrénnel fordultam orvoshoz. Elküldtek röntgenre, ahol a következő leletet kaptam. Nyaki...
félelmetes
T. doktornő. Csontritkulásom beindult és a reumatológs doktornő akit nagyon becsülök, mondhatni szeretek, felírta az Optirize tablettát. Biológus...
Műtétre van szükségem?
Kedves Doktornő! Kérem értelmezze az alábbi CT leletet, hogy mit tartalmaz. A lumbalis lordosis íve és a corpusok magassága megtartott. A...